[하루 15분, 아이 마음에 물 주기]
워킹맘이라, 둘째 때문에...
아이들 챙기기만 해도 바쁜 하루하루이죠.
정신없이 지나가는 매일이 쌓여가는 동안 아이는 말도 늘고, 자기주장도 강해지고, 욕구도 분명해져 가요.
먹이고 씻기고 챙기기 바쁘다 보니 떨어져 있는 동안 잘 지냈는지, 나에게 꼭 하고 싶은 이야긴 없었는지, 오늘 하루 즐겁게 보냈는지, 속상한 일은 없었는지 꼭 아이가 잠든 후에야 궁금해져죠.
하루 종일 같이 있어도 아이가 원하는 걸 한 번도 못해주거나 건성으로 대충 들어주고 넘겨버리기도 해요. 그저 빨리빨리 움직이라고 야단만 치다 하루가 끝난 거 같아 마음이 편치 않을 때가 많아요.
잘 먹이고, 잘 입히고, 잘 가르치려 이렇게나 애쓰는데, 정작 아이는 나에 대해 어떻게 느낄지 이따금 궁금해지네요.
아이는 머지않아 품 밖의 자식이 되어 세상에 나가겠죠. 나보다 친구를 더 찾을 거고, 각자의 시간은 서로가 모르는 일과로 채워질 거예요.
내 품을 떠난 아이가 힘들거나 속상할 때, 일이 뜻대로 되지 않아 좌절할 때, 누군가로부터 상처 입어 아플 때 남을 탓하거나 자책만 하면서 스스로를 더 힘들게 만들지 않았으면 좋겠어요.
때론 자기 마음을 무시하는 누군가 때문에 답답하고, 억울하게 부당한 일을 당하더라도 위축되거나 기죽지 않고 자신을 지키는 적정선의 대처는 할 수 있었으면 해요.
다른 사람을 배려하는 사람이길 원하지만 자기 권리가 침해당했을 땐 최소한의 할 말은 분명하고 정확하게 할 수 있는 사람이면 좋겠어요.
아이가 알아서 이렇게 자라주면 참 좋겠는데, 바라기만 하기엔 너무 복불복이죠.
하루 24시간 중 딱 15분만 아이의 마음을 돌봐주고 아이 마음이 잘 자라도록 물을 주는 시간을 가져보면 어떨까요?
아무리 육아전쟁 난리 통에 살아도 하루에 한 번 단 5분, 10분이라도 아이 마음만 바라봐 주는 의도적 시간을 만드는 거예요.
꼭 무엇을 하지 않아도 돼요. 단, 그 시간 동안은 전화가 와도 받지 않고, 둘째가 와서 보채도 기다리라고 말해야 해요.
아이가 온전히 ‘나를 위한 시간이구나’라는 걸 느껴야 해요. 내 사랑이 온전히 아이만을 향해 있다는 걸 느끼도록 해주는 시간인 거죠. 아이 이야기에 완전히 집중하고 있다는 걸 눈으로 확인시켜 주세요. 아이에게 존중과 신뢰와 애정의 마음을 보여주는 아주 진한 '교감의 시간'을 보내는 거예요.
우선 '시간부터 만드는 것'이 중요해요.
무엇을 할까 고민하면 시작이 미뤄지거나 결국 실패하게 될 거예요. 안고만 있어도 되고, 눈만 보고 있어도 좋고, 산책을 나가도 좋아요. 아주 쉽게 시작할 수 있어야 해요.
이 시간이 습관이 되면 다른 가족들도 이 시간을 당연하게 여겨 방해가 적어질 테니, 자연스럽게 아이와 많은 이야기를 할 수 있을 거예요.
‘이런 면도 있었네, 이런 생각을 하는구나, 이런 감정을 느꼈구나’ 아이에 대해 많이 알고 더 깊이 이해하는 시간이죠.
그래서 훨씬 더 ‘좋은 사이’가 될 거예요. 이 ‘좋은 사이’를 단순히 말 잘 듣는 아이가 된다는 의미로 오해해선 안돼요. 이 '좋은 사이'는 때로 말 안 듣는 문제 상황이 반복되어도 대화로 서로의 바람과 욕구를 잘 이해하고 풀어나갈 수 있는 사이를 말해요.
또 이 ‘좋은 사이’는 아이가 내 품을 떠나 다른 사람들과 관계할 때, 그리고 살면서 겪게 될 많은 일들을 해결하고 대처해 나갈 때, 그리고 무엇보다 정체성을 확립할 때 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 큰 영향을 미칠 거예요.
하루 15분, 아이 마음에 물을 주는 시간, 아이는 오늘의 이 15분에 기대어 평생을 살아갈 거예요.
🌱 공감아이는 아이의 마음을 자라게 할 다양한 감정주제가 담긴 쉽고 재미있는 놀이 활동을 통해 감정을 배우고 감정을 다루는 연습을 해요. 그 과정에서 부모와 아이의 질 높은 상호작용과 서로를 이해하는 대화가 진행돼요. 놀이 후 간단한 일상 미션을 하루 10-15분 정도 수행하며 매일, 지속적으로, 꾸준하게 아이와 감정 대화를 나눠 '좋은 사이'로 발전해 가도록 도와요.
이 매일 15분의 대화는 아이의 감정인지, 감정인식, 언어발달, 표현력 발달, 타인인식, 타인이해, 감정조율, 의사소통, 공감능력 향상에 도움이 돼요. 👨👩👧👦
🌱 아이의 인생을 바꾸는
12가지 주제 144가지 홈플레이 놀이,
4살부터 시작하는 EQ발달 프로그램 공감아이🤗
