[‘생산적’ 갈등 읽기] 아이를 기르는 과정은 갈등의 연속과도 같아요. 육아 방식, 아이와 맞춰가는 모든 단계별 과정 그리고 육아에 개입하는 가족, 친구, 이웃과의 관계에서까지 우리는 수많은 갈등 상황을 만나곤 해요. 그리고 내적 갈등도 상당해요. '이게 맞을까...' 아이를 기르는 일에는 참 많은 두려움과 불확실성이 공존해요. 그래서 자기 확신이 흔들리는 순간이 많아져요. 아이와의 사이에서, 또는 육아에 함께 발 담근 사람들과의 사이에서, 그리고 내 안에서 복닥복닥 거리는 갈등이 생기면 미리부터 피곤하고 짜증스러운 스트레스가 솟구쳤을 거예요. 갈등은 귀찮고 성가시기에 많은 경우 갈등의 원인을 처리하기 쉬운 탓으로 재빨리 돌려버리고 성급히 그 불씨를 꺼버릴 때도 많은데요. 갈등을 보지 않는다고 해서 갈등이 없어지는 건 아니죠. 어떻게든 피해야 한다는 강박이 더 큰 잠재적 갈등을 키워낼 위험을 증가시켜요. 갈등은 골치 아프지만, '생산적 갈등'은 우리를 한층 더 성장시켜요. 갈등 상황에서는 나와 상대의 욕구, 요구, 바람이 뚜렷하게 모습을 드러내기 때문에 각자를 향한 이해의 폭을 넓힐 기회가 되기 때문이죠. 그래서 나를 좀먹게 하던 갈등을 '생산적 갈등'으로 읽어내는 연습을 할 필요가 있어요. 표면적 갈등에 집중하며 피로와 불쾌의 감정적 반응을 앞세우기보다는, 갈등 안에 담긴 나와 상대의 욕구와 요구와 바람과 기대가 무엇인지를 읽어내려 노력하는 거예요. '어떤 욕구의 좌절로 이리도 불편한걸까, 어떤 바람이 있었던 걸까, 상대는 무엇을 기대했던 걸까, 어떤 요구를 표현을 했던 것일까, 그의 욕구는 무엇일까?' 이렇게 나의 시선이 갈등 그 자체에 머물지 않고 갈등 안에 담긴 감정과 생각을 향하도록 하세요. 이 연습으로 '갈등'이 비난과 자책과 험한 감정이 오가는 다툼의 장이 아니라 나를 더 또렷하게 읽을 수 있고, 상대의 그것 역시 명확히 볼 수 있는 기회의 장이라는 걸 배울 거예요. 또 내 갈등을 생산적으로 읽어내는 능력이 있어야 아이가 호소하는, 아이를 고통스럽게 하는 갈등 역시 '생산적 갈등'으로 읽어줄 수 있어요. 갈등에 치이고 짓눌리지 말고 갈등을 적극적으로 읽고 풀어나가려는 연습을 시작해 보세요. 🌱 공감아이는 부정적 감정, 갈등 상황을 생산적 시각에서 바라보고 능동적으로 처리하는 방법을 연습합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#육아고민#육아정보

[아이의 '가면'은 어떤가요?] 아이의 맨 얼굴을 상상해 보세요. 있는 그대로의 아이 모습, 꾸밀 것 없이 아이 자신으로 존재하는 상태이죠. 아이가 자라면서 그 맨 얼굴에 가면을 하나씩 쓰는 모습을 그려보세요. 다른 사람이 무안하지 않게 괜찮은 척하는, 상황에 따라 필요한 적절한 가면일 수도 있고요. 다른 사람을 지나치게 맞춰주고 의식하느라 진짜 자기 모습을 점점 사라지게 만드는 위험한 가면일 수도 있어요. 아이가 자신의 맨 얼굴을 잘 인식하고 사회적 상황에서 필요한 가면을 주체적으로 골라 쓸 수 있어야 하는데요. 자신의 맨 얼굴을 점점 잊어버리고 불필요하게 과한 가면을 무겁게 착용하며 살아가는 아이들도 적지 않아요. 부모로서 나는 아이가 나로 인해 지나친 가면을 쓰지 않게 해주어야 해요. 많이 눈치 보게 하거나, 내 기에 눌려 주눅 들게 하거나, 지나치게 잘 보이려 애쓰게 하거나, 내 감정 기복에 불안하게 하거나, 내 편의에 의해 아이 주장이 무시당하게 하거나, 항상 애정을 갈구하게 만들거나, 칭찬받고 인정받는 것에 집착하게 하거나 등 정서적 안정감을 주지 못하는 환경을 제공하진 않았는지 생각해 보아야 해요. 그리고 진짜 그 아이다운 게 무엇인지 보려 노력해야 해요. 내가 그것을 발견해 봐 줄수록 아이는 어떠한 상황에서도 자신의 맨 얼굴을 잘 기억할 거예요. 살면서 여러 가면을 써야 할 순간이 오더라도 자기 맨 얼굴이 사라지는 가면은 쓰지 않을 거예요. 누구나 가면을 쓰고 살아가지만 어떤 가면을 쓸지는 스스로 선택할 수 있어야 해요. 그리고 그 가면이 자신의 맨 얼굴을 지우도록 놔두지 않아야 해요. 오늘 아이의 맨 얼굴을 가만히 안아주는 시간을 가져보세요. 🌱 공감아이는 아이의 마음을 읽어주는 활동 안에서 아이의 많은 맨 얼굴을 발견하도록 돕습니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#육아고민#육아정보

[아이의 삶을 살아가게 하는 힘 '회복탄력성'] 큰 역경을 딛고 일어서는 것, 이것을 ‘회복탄력성’이라고 하죠. 그런데 회복탄력성은 커다란 어려움으로부터 회복되는 것만을 의미하지 않아요. 일상의 작디작은 굴곡들을 잘 넘어가며 흔들리지 않고 자신의 길을 계속 걸어가는 힘, 이것 역시 ‘회복탄력성’이에요. 쉽게 좌절하고 눈치 보고 자주 불안해하고 새로운 것을 두려워해서 스스로 결정하지 못하고 주위 사람들이나 환경에 의해 떠밀리듯 살아가는가지 않는 것! 대단하진 않아도 삶의 방향성을 가지고 유쾌하게 적극적으로 자신의 삶을 살아내는 것! 이렇게 회복탄력성의 의미는 우리가 아는 좁은 의미보다 더 확장된 범위까지를 아울러요. 자신의 상태를 잘 읽을 수 있어야 회복탄력성을 기를 수 있어요. 그래야 감정에 매몰되어 허우적거리지 않고 자신과 주변에 대한 맥락적 사고를 할 수 있기 때문이에요. 일상에서 크고 작게 아이의 감정을 뒤흔드는 상황에 맞닥뜨릴 때 아이가 상황을 자기 시야보다 좀 더 넓은 시각에서 볼 수 있게 도와주세요. '생각처럼 나쁘기만 한 건 아니네', '내가 이렇게까지 짜증 낼 일은 아닐 수도 있어', '내가 이렇게 하면 좀 덜 겁나지 않을까' 등 스스로를 다스리는 생각과 구체적 방법들을 축적해나가는 연습을 함께 하세요. 여러 입장에서 상황을 해석하는 연습, 어떻게 극복 또는 다른 대안을 찾을 수 있을지 생각하는 연습, 이 연습이 쌓이면 아이의 회복탄력성은 단단하게 자랄 거예요. 이 힘으로 아이는 삶의 크고 작은 방지턱을 슬기롭게 넘고 잘 대비하며 자신의 삶을 살아나갈 거예요. 🌱 공감아이는 상황에 대한 여러 해석을 연습하고 그에 따른 다양한 감정을 경험해보도록 도와 보다 의연하게 감정을 다룰 수 있도록 돕습니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#육아고민#육아정보

[공감미션] ➰ 감정단어는 부모가 먼저 공부해야 해요. ‘그랬구나~’라는 단편적 반응 대신 ‘네가 이야기하는데 엄마가 집중하지 않는 것처럼 보여서 서운했구나’처럼 ‘무엇 때문에~어떤 감정을 느꼈구나’라고 아이가 느꼈을 감정에 이름을 붙여주며 입체적으로 읽어주세요. 아이는 명확하진 않지만 애매하게 기분이 좋지 않은 감정을 느꼈을 거예요. 그 모호한 감정에 명확한 이름을 붙여주면, 애매함이 걷히고 감정이 쨍하고 선명하게 인식되어 자신의 상태를 명확하게 이해하게 될 거예요. 구체적으로 어떤 상황이라서 그러한 감정을 느꼈다는 것을 말이에요. 그리고 엄마/아빠로부터 충분히 이해받고 있다고 느껴 마음이 한결 안정될 거예요. 아이가 감정을 말로 잘 표현하지 못한다고 해서 재촉하거나 다그치실 필요 없어요. 아이의 감정에 이름을 붙이는 연습은 아이 스스로 하는 것이 아니라 우리를 통해서 시작할 수 있어요. 우리가 붙여주는 이름표가 많아지면 질수록 아이 스스로 이름표를 붙일 수 있는 능력이 자라날 거예요. 아이의 감정을 대충 짐작만 하고 넘어가실 게 아니라 하루 한 번이라도 구체적으로 무엇 때문에, 누구 때문에, 언제부터 그러한 감정 상태인 건지 세부적으로 살펴보는 연습을 해보세요. 아이를 진심으로 공감할 수 있고, 아이가 자신을 이해하도록 도울 수 있고, 아이의 제한적 표현이 다채롭게 확장되는 걸 촉진할 수 있을 거예요. 이 연습은 아이에게만 해당되는 연습이 아니기도 하죠. 아이를 위해 시작한 연습이 내 감정도 더 잘 인식하도록 하루하루 나를 성장시키기도 할 거예요. 👨‍👩‍👧‍👦 아이에게도, 나 자신에게도 '(무엇 ) 때문에 (어떤) 감정을 느끼는구나!' 이 괄호를 구체화하는 연습을 시작해 보세요. 🎁 미션 이벤트 부모의 감정단어공부를 돕기 위해 10분께 마음카드(47장)를 선물해 드립니다. 1) 공감아이 계정 팔로우 2) 지금 당장 생각나는 감정단어 댓글에 적기(개수 상관없이 생각나는 대로만) 3) 친구태그 다음 주 월요일 댓글로 발표합니다. 🤗 #공감아이#공감우리#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#공감한줄#공감#공감미션 #이벤트

[공감한줄] ✏ "육아에서 가장 중요한 2가지는 아이를 기다려주는 것, 그리고 아이를 나와 다른 인격체로 존중하는 것이다" 오은영 <못 참는 아이 욱하는 부모> 중 🌱 어른에 비해 아이는 무언가를 시작할 때 더 많은 준비가 필요할 수 있어요. 아직 경험이 적어 새롭고 낯선 것이 두려울 수 있고, 신체적 능력 또한 빠르게 무언가에 익숙해지는 것이 무리일 수 있죠. 아이를 기다려줘야 한다는 말, 참 쉬운 말이지만 실제 육아에서 가장 어려운 것 중 하나이기도 해요. 아이 마음보다 내 마음만 앞세우진 않았는지, 아이 입장보단 내 입장에서 편한 대로 필요한 대로 아이가 움직여주길 바라지 않았는지 생각해 볼 필요가 있어요. 아이는 내가 아니고, 나도 아이가 아니기 때문에 아이를 기르는 것과 아이를 내가 원하는 대로 길들이는 것을 혼동하지 않도록 경계해야 해요. 아이를 타인이라고 인식하면 할수록 아이를 기다려줘야 하는 순간이 언제인지 눈에 더 많이 보이게 될 거예요. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#공감한줄#공감#생각#감정#일상

[어디서부터 온 감정일까?] 오늘 어떤 감정들을 느끼셨나요? 속상하거나 짜증 나는 감정 느끼셨나요? 설레거나 즐거운 감정은요? 그 감정들이 무엇으로 인해 느낀 감정인지 잘 알고 계시나요? 무슨 일 때문인지, 누구로 인한 마음인지 아주 구체적으로 말할 수 있는 감정이 있고, 반대로 그냥 기분이 그렇긴 했는데 알 듯 말 듯 머릿속에만 맴도는 감정도 있을 거예요. 또는 구체적으로 안다고 믿었는데, 착각했거나 잘못 알아차린 경우도 있죠. 예로, 일이 많아 지친 상태라고 생각했는데, 실은 지친 게 아니라 그 일을 잘 해낼 자신이 없어 두려운 상태였다거나. 이러면 두려울 때 했어야 하는 대처를 못하고, 지쳤다고 믿고 쉬기만 할지도 몰라요. 결국 충분히 쉬고 난 후에도 두려움은 해결되지 않은 상태로 남아있게 되죠. 감정은 지금 내 상태를 알려주는 신호라고 해요. 그래서 그 신호를 잘 알아차려야 나를 더 즐겁게 할 수도, 보호할 수도, 대비할 수도, 누군가에게 내 마음을 전달할 수도 있어요. 이 신호를 명확히 알아차리지 못하면 그다음 행동으로 넘어가지 못하고 그 신호 자체에만 오래 집중하게 돼요. 그런 경험 있으시죠. 두렵고 초조한 한 상태하긴 한데, 그 감정이 모호하게 느껴지거나 그 원인이 어디서부터 비롯된건지 알지 못해 그 상태에 더 오래, 더 깊숙하게 머물러야만 했던 기억이오. 감정 덩어리를 쪼개는 연습은 감정이 어디서부터 비롯되었는지 거슬러 올라가는 것에서부터 시작돼요. 아이의 감정을 대할 때, 아이를 대하는 내 감정을 다룰 때, 우린 그 감정이 무엇으로 인해, 누구 때문에, 언제부터 시작되었는지 거슬러 가보는 질문을 해볼 수 있어요. 이 연습이 감정을 구체적으로 알아차려 그에 맞는 행동과 결정을 할 수 있는 단계로 넘어가는데 도움이 될 거예요. 🌱 공감아이는 아이가 감정의 덩어리를 쪼개어 구체적 조각으로 인식하고 능동적인 행동을 선택하는 연습의 기초를 다져 줍니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#육아고민#육아정보

[마감공지] 📢 1가족 1마음읽기 <감정선택보드+마음카드 세트> 10% 할인 오늘 자정까지 입니다. 🤗 👨‍👩‍👧‍👦 아이의 마음을 읽는 도구, 공감아이 1가족 1마음읽기는 계속됩니다. 📢 프로필 링크에서 구매하실 수 있어요! 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정카드#감정선택보드#가족놀이#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[이전 경험과 지금의 감정] 전에 어떤 경험을 했었느냐가 지금 느끼는 감정에 영향을 미쳐요. 폭죽놀이를 해봤던 아이는 불꽃놀이하는 광경을 보면 ‘우와!’ 감탄하며 뛰어갈 거예요. 환희에 찬 표정으로 밤하늘을 올려다보며 즐거워하겠죠. 반대로 폭죽으로 다친 사람을 본 적 있는 아이라면 모두가 즐기는 불꽃놀이 소리에 소스라치게 놀라고 심하면 공포심까지 느낄 수 있어요. 먹어본 사람이 맛을 안다고 하죠. 감정도 겪어보지 않은 건 잘 몰라요. 직/간접적 경험이 있어야, 즉 그 감정 경험에 대해 ‘알아야’ 느낄 수 있죠. 단순히 외부 자극에 반응만하는 게 아니라 이전 경험과 지금의 상황을 연결 지어 지금이 어떤 상황인지 파악하고 어떻게 행동할지 선택하는 과정 안에서 감정을 인식해요. 이런 경험이 쌓이면서 스스로를 화나게 하는, 행복하게 하는, 부끄럽게 하는, 슬프게, 설레게, 자랑스럽게 하는 다양한 정서 경험의 데이터가 축적되죠. 그래서 어릴 땐 얼떨떨하거나 불분명한 감정을 많이 느끼다가 점차 정서경험의 데이터들이 서로 연결되고 확장되면서 다양하고 풍성한 감정을 인식해서 더 자신 있게 자신의 행동을 결정할 수 있어요. 그래서 아이에게 감정을 알려줄 땐 아이가 충분히 알아듣고 머릿속에 그려볼 수 있도록 사례로 이야기해 주는 것이 좋아요. 아이들은 자신이 보고 듣고 경험한 것을 바탕으로 새로운 경험을 해석하고 받아들이니까요. 아이가 아직 자기감정에 대해 이야기하는 것이 서툴러서 감정 인식능력을 높여주고 싶고 감정 표현도 잘 할 수 있게 도와주고 싶다면 아이의 기억과 연관되어 이해하기 쉬운 사례로 아이의 정서 경험의 데이터들이 서로 연결될 수 있도록 도와 주세요. 🌱 공감아이는 아이의 직/간접적 경험을 토대로 다양한 정서 경험의 데이터가 쌓이도록 도와드립니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#육아고민#육아정보

[1가족1마음읽기] 👨 👩 👧 👦 우리 가족 마음을 읽는 도구 아이의 언어를 어른이 이해할 수 있도록 어른의 언어를 아이가 이해할 수 있도록 🌱 하루 3번 우리 가족 감정을 말해요! 🌱 감정선택보드와 마음카드로 우리 가족의 마음을 읽는 ‘시간’을 만들어 보세요! 📣 22일 자정까지 10% 할인가로 프로필 링크에서 구매하실 수 있어요. 😊 #감정선택보드#마음카드#감정카드#공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[하루 10분, 너와의 함께함] ➰ 서로에게 집중하는 시간 아이와 함께 하는 일상 중 정말로 아이와 ‘함께’하는 시간이 얼마나 될까요? 진정한 ‘함께함’은 몸만 같이 있다는 것을 의미하지 않아요. 서로의 말에 집중하고 서로를 이해하고 서로의 감정과 생각과 욕구를 알아가려 노력해야 ‘함께’ 할 수 있어요. 하루 24시간 중 아주 잠깐의 시간이라도 매일 의식적으로 ‘함께’하는 시간을 가져보세요. 아이 재우기 전 10분, 아이의 하루가 어땠는지, 오늘 기억에 남는 일은 무엇이었는지, 기분이 좋았거나, 기분이 상했던 일은 없었는지, 양육자님은 오늘 어떤 하루를 보냈는지 이야기하는 시간으로 정해도 좋아요. 일하는 부모도, 둘째 육아로 정신없는 부모도, 하루 종일 붙어 있지만 아무래도 케어하다 보면 어느새 밤이 되어버리는 부모도 하루 10분 깊고 진하게 ‘함께’하는 시간을 만든다면, 이 ‘함께함’의 누적으로 아이와 더 좋은 관계를 맺을 수 있게 될 거예요. 그리고 아이를 더 잘 알고, 더 많이 이해하게 되고, 아이는 정서적으로 안정감을 느끼고 양육자님이 자신을 지지하고 사랑한다고 느낄 거예요. 가족의 ‘함께함’은 각자가 함께 하지 않는 시간 동안 세상을 잘 살아나갈 힘을 길러주는 시간이에요. 아이와 함께 하는 일상 속에서 아이와 정말로 ‘함께’ 하는 시간을 꼭 확보하세요. 🌱 공감아이는 아이와 양육자의 꾸준한 ‘함께함’의 시간을 만들어 드립니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#육아고민#육아정보

[공감한줄] ✏ “공감은 말로 표현하는 것이 아니라 시간을 쓰는 것! 내가 상대의 마음 깊은 곳을 들여다보고 이해하려 노력하고 있음을, 그리고 어느 순간 그 마음을 함께 느끼고 있음을 상대방이 저절로 알게 될 때까지 시간을 쓰는 것” <스스로 마음을 지키는 아이> 중 🌱 공감은 보여야 해요. 생각만 하지 말고, 말로만 공감하지 말고 ‘내가 너를 공감하고 있다’는 것이 그의 눈에 보여야 해요. 공감의 마음보다 중요한 건 ‘태도’예요. 쫓기듯 바쁜 매일이지만 상대를 바라보고, 이야기를 들어주고, 마음을 헤아리는 시간을 쓰는 동안 그는 나에게서 공감의 태도를 보게 될 거예요. 아이의 마음을 위한 시간 얼마나 쓰고 계시나요? 이번 주말은 우리 가족 '마음을 위한 시간'을 가져보세요 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#공감한줄#공감#생각#감정#일상

[나를 회복시키기] 🤦 “한 번 기분이 상하면 며칠이고 헤어나질 못하니 맨날 달래고 어르고 풀어줘야 해서 걱정이에요” 🤷 "자기 실수에 너무 민감해서 심하게 자책하고 다시 도전하지 않아 큰일이에요” ✔ 아이가 실패하지 않길 바라는 게 아니에요. 실패해도 잘 극복하고 스스로 일어서길 바랄 뿐이죠. 힘든 일을 겪었을 때 시간이 약일 수도 있고, 잠시 옆으로 치워두는 게 나을 때도 있어요. 아니면 망친 일을 새로운 마음으로 다시 집중하는 것이 곧 회복의 과정이 되기도 해요. 누군가의 위로가 필요할 때도 있고, 그 상황에 대해 내 입장, 다른 사람의 입장 생각해 보다 보면 기분이 좀 괜찮아지기도 해요. 극으로 치닫는 감정 때문에 몸도 마음도 한없이 바닥으로 추락해 갈 때, 먼저 우리는 자신이 지금 어떤 일을 겪었고 그래서 내 상태가 어떤지 스스로 ‘진단’할 수 있어야 해요. 그래야 내게 어떤 약이, 어떤 치료가 필요할지 알고, 적절한 방법으로 나를 회복시켜 나갈 수 있어요. 실망해서 어찌해야 할지 모를 때, 한없이 속상하고 무너지기만 할 때, 스스로를 회복시킬 힘이 없다면 작든 크든 그 어떤 역경도 이겨낼 수 없는 사람으로 살아가게 될 거예요. 그래서 우린 실패하고 좌절하지 말아야 하는 게 아니라 그것을 겪어내는 연습을 통해 나를 단련시켜야 해요. 🌱 공감아이 step1-4호 <마음청진기>의 감정주제는 ‘심리적 회복탄력성’입니다. 좌절과 어려움에 대처하는 방법을 연습합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[겉도는 감정 속 숨은 감정] ➰ 나 보아야 너를 제대로 볼 수 있어 요즘 유독 아이가 내 신경을 건드리는 것 같다면 내 감정을 들여다봐야 해요. 사실 아이뿐 아니라 상대가 누구이든 마찬가지예요. 아이든 다른 누구이든 잔잔하게 계속 거슬려서 내 신경을 긁을 때 대부분 우린 가볍게 생각해요. ‘자꾸 나를 짜증 나게 하네...’ 그런데 사실 그들이 내 신경을 건드려 나를 짜증 나게 한 게 아닐 확률이 높아요. 그들이 어떻게 하건 나는 짜증을 낼 수도 있고, 짜증 내지 않고 웃어버릴 수도 있었어요. 그런데 내가 웃지 않고 짜증을 냈다면 그건 ‘나의 짜증’이지 ‘그들이 준 짜증’이 아닐 거예요. 그렇다면 ‘내 짜증’은 어디로부터 왔을까요? 나는 왜 거슬리고 예민해졌을까요. 그들과 상관없이 내 안에 있는, 나 스스로 해결하지 못한, 내가 부족하다고 느끼는 대서 오는 불안과 수치의 감정이 그들에 의해 건드려졌기 때문에 이 짜증은 그들로 인한 게 아니라 내 안에 있는 감정 때문일 수 있어요. 하는 일이 원하는 만큼 잘 안된다거나, 잘 하고 있는지 확신이 서지 않아 두렵거나, 어떤 관계가 삐거덕거려 계속 신경을 쓰고 있거나, 되고 싶은 모습과 거리가 멀어 지금의 내가 불만족스럽거나.. 그 이유는 각자 다르겠지만 요즘 유독 나를 신경 거슬리게 누군가로 인해 ‘너 때문이야’라고 생각할 수밖에 없는 불편한 감정을 자주 느낀다면, 한번 생각해 볼 필요가 있어요. ‘나 요즘 뭐가 힘들지, 고민은 뭐지, 내가 뭘 불안해하고 있지’ 겉으로는 아이 때문에, 너 때문에 자꾸 신경쓰이고 짜증나는 것 같지만, 사실은 내 안의 감정이 그들에 의해 건드려졌을 수 있으니까요. 그럴 땐 나를 들여다보는 시간을 가져야 해요. 내 안의 감정을 내가 알아차리고 정확히 보아야 겉돌기만 하는 짜증을 멈추고 근본적 이유를 알 수 있어요. 🌱 공감아이는 양육자가 자신의 감정을 먼저 이해하고 이를 바탕으로 아이의 감정연습을 돕도록 도와줍니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[재입고] 🎁 공감아이 감정단어상황그림카드 5/3(화)-5/5(목) 3일 간 재입고 할인 진행합니다. 🤗 🌱 아이는 경험과 사례로 감정을 배워요! "우리는 어떨 때 이런 감정을 느낄까?" 감정을 상상할 수 있는 상황그림으로 풍부한 감정사례를 수집해요! ✔ 묘사, 언어표현, 추론, 감정인지, 감정인식, 조망수용 연습을 할 수 있어요. 😊 📢@gonggam_ai 프로필 링크에서 구매하실 수 있습니다! #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#감정카드#상황카드

[공감한줄] ✏ “부모와 아이 사이에도 절제된 사랑이 필요하다” -로베르 랑지- 🌱 “그래”라고 할 때와 “안 돼”라고 할 때를 아는 것이 중요하다고 해요. 아이들은 안 된다는 말을 통해 ‘제한’을 경험하는데요. 이 한계가 아이의 인지발달과 사회성 발달에 중요한 요인이기도 하고요. 아이의 안전을 위해서도 반드시 필요해요. 단호함이 필요할 때 단호해지는 게 말처럼 쉽지 만은 않아요. 그래서 엄격함이 필요한 순간 “안 돼”를 말하지 못할 때가 있어요. 귀찮기도 하고, 그렇게 할 에너지가 없기도 하고, 실랑이하며 감정 소모할 게 뻔하다 생각하며 가볍게 참고 넘겨버려요. 그러다 어느 날 갑자기 참고 참았던 것이 폭발해 아이가 감당하기엔 너무 강한 자극과 충격을 쏟아 내 버리는, 곧 후회할 실수를 할 때가 있어요. 그리고 이 실수는 생각보다 자주 반복되어요. 필요한 때 엄격하지 못하면 아이는 그 순간 배워야 할 것을 배우지 못한 채 지나갈 수 있어요. 반대로 너무 자주 아이를 제한하면 아이 스스로 생각하고 선택하는 힘을 잃어버릴 우려가 있죠. 엄격함과 다정함, 단호함과 상냥함의 균형점에 서기 위해 ‘적절한 때’에 “그래”와 “안 돼”를 말하는 연습이 필요해요. 그래야 아이라는 ‘화초’의 믿음직한 ‘정원사’가 될 수 있어요. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[공감아이] (이 영상은 공감아이 감정주제 온라인부모교육의 일부입니다.) ➰ 공감아이 step1-6호 <알록달록 마음>의 주제는 "감정과 감각"이에요. 🌱 일상의 감각경험이 우리의 기분과 감정에 미치는 영향을 알면 나와 아이의 상태를 더 잘 이해할 수 있어요. 그리고 보다 능동적으로 감정을 다루고 조절할 수 있게 될 거예요. 😊 🌱 공감아이는 온라인교육 + 도구키트 + 일상미션으로 구성된 양육자-유아 상호작용감정연습프로그램입니다. 👪 ➰ 회원분들은 공감우리> 나의강의실> 공감아이홈플레이에서 리뉴얼된 감정주제+활동교육 영상을 보실 수 있어요. 📢 가정의달 맞이 할인행사는 오늘(25일) 자정까지 입니다. 😊 ----- 평생 감정연습 습관의 시작 공감아이 @gonggam_ai (주)공감우리ㅣ연구소 @gonggam_uri ----- #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[마감공지] 📢 공감아이 홈플레이 정기권 가정의 달 맞이 할인 오늘 25일(월) 자정 마감됩니다 🎉 (이후 상시 정가 구매 가능합니다:) ----------------------------------------------- ➰ 감정은 마음속에만 머물러 있는 모호한 느낌에 불과하지 않아요. 감정은 밖으로 보여지고, 다른 사람에게 전달되고, 스스로를 움직이게 하는 힘이 있어요. 아이가 자신의 감정을 잘 알아차리고, 이를 적절하게 표현하는 능력은 단순히 '감정표현이 풍부하네!'라고 치부될 것이 아니에요. 때와 상황과 상대에 맞게 감정을 조절하고 다룰 수 있는 능력은 아이가 어떠한 문제를 해결해 나갈 때, 관계를 형성하고 유지할 때, 성취와 실패의 과정을 마주할 때, 감정에 휩싸이지 않고 자신을 잘 통제하며 헤쳐나갈 수 있느냐와 관련되어요. 그래서 아이의 감정연습은 아이가 세상을 살아나갈 연습을 하는 것과 같아요. 어떠한 태도로 자신을 대할 것인지, 타인을 만날 것인지, 세상을 바라볼 것인지 아이는 자신에 대한 이해를 바탕으로 자신의 감정과 욕구와 생각을 반영해 스스로 결정하고 선택할 수 있어요. 이를 위해 우리가 아이를 위해 해줄 수 있는 건 이러한 연습을 할 수 있는 장을 만들어 주는 것이죠. 책을 읽어주고, 대화도 자주 하고, 아이의 시행착오를 묵묵히 지켜봐 주고, 아이의 도전과 노력을 지지해 주고, 우리가 살아가는 태도, 스스로를 대하는 방식을 보여주는 거죠. 🌱 공감아이는 아이가 마음껏 감정을 상상하고 연습할 놀이의 장을 제공하고, 그 안에서 아이가 참조할 수 있는 우리의 감정과 태도를 알려줄 수 있는 방법을 제시해 드립니다. 👨 👩 👧 👦 가정의 달을 맞이하며 우리 가족 감정연습놀이를 준비해 보세요. 😊 🎁 STEP1(1년 정기권), STEP1+2(2년 정기권), STEP1+2+3(3년 정기권) 중 선택하실 수 있고, 과정별 선물은 상세페이지에서 확인하실 수 있습니다. (기존 회원님들은 공감우리>나의강의실>미션게시판 공지를 통해 비공개 회원전용 연장권 구매에서 STEP2, STEP3를 신청하실 수 있습니다🤗) 📢@gonggam_ai 프로필 링크에서 구매하실 수 있습니다! #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[넌 참 괜찮은 사람이야!] ➰ 꽤 괜찮은 너를 알려줄게! 지지와 믿음을 바탕으로 한 관계경험은 아이가 스스로를 긍정적으로 인식하는 인지 도식을 형성하는데 도움이 되어요. 이 도식은 이후 다른 관계 안에서도 작동되죠. 아직 어려 태어날 때의 기질을 강하게 뿜어내는 아이는 이렇게 뿜어내는 자신만의 고유함을 인정받고 지지 받는 경험을 해야 해요. 그래야 자기 자신에 대한 신뢰를 다질 수 있어요. 이를 통해 스스로를 꽤 ‘괜찮은 사람’으로 여기며 자기신뢰가 탄탄한 사람으로 성장할 수 있죠. 그런데 아이가 뿜어내는 기질 특성을 항상 지지해 주고 인정만 해주기엔 힘든 점이 있어요. 나와 맞지 않아 자꾸만 신경 쓰이는 점도 있고, 내 눈에 또렷하게 보이는 단점도 있어 자꾸 지적하게 되거든요. 아이의 강점과 단점을 모두 알고 있음에도 그동안 아이의 단점에 조금 더 집중하지 않았나 싶어요. 아이의 강점은 당연한 것으로 넘기며 혼자 기분 좋아하고, 단점에 대해서는 꼭 지적하거나 혼자 걱정하곤 했던 것 같아요. 심지어 강점을 단점으로 보기도 했어요. 아이가 얌전하게 있을 땐 사회성이 부족한 아이라 생각했고, 아이가 친구들과 신나게 놀 때는 산만한 아이라 생각하는 식으로 말이에요. 누구나 아이가 나와의 관계 안에서 스스로에 대한 긍정적 인지 도식을 형성해 가길 바라요. 그러기 위해서는 있는 그대로의 아이 모습을 인정해 주는 노력해요. 아이만의 강점에 더 집중하고 지지하고 응원해 주어야 아이가 자신을 더 신뢰하고 자신의 약점도 잘 다룰 수 있는 능력도 생길 거예요. 아이가 자신의 강점을 알아차릴 수 있도록 하루 한 가지씩 이야기해 주세요. 맹목적인 칭찬이 아니라 구체적으로 묘사해 주어서 아이 스스로 ‘아! 내게 이런 면이 있구나! 나 이런 거 잘 하는구나!’라는 걸 매일매일 알아가도록 해주세요. 아이와의 애착은 꼭 붙어 있어야 한다거나 무조건 맞춰주어야만 형성되는 게 아니죠. 아이가 나를 통해 꽤 괜찮은 자신을 보도록 해주는 것이 둘 사이 애착형성에 큰 도움이 되는 방법 중 하나이기도 해요. 🌱 공감아이는 아이에게 고유한 자신의 모습을 알려줄 수 있는 꾸준한 시간을 만들어 드립니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[세상에 하나뿐인 나] 🤦 ️ “남한테 맞추기만 하지 말고 자기 자신의 고유함을 잘 이해하는 아이로 자랐으면 좋겠어요” 🤷 "아이의 특성을 존중하고 싶은데 자꾸만 저에게 맞추려 하는 제가 보여요” ✔ 자신의 고유함을 존중받고 자란 아이가 자신의 특성을 잘 이해하고 인정하기 쉬워요. 그래서 자신에게 맞는 것을 스스로 잘 선택하고, 자기다운 방식으로 자신을 잘 표현하며 살아갈 수 있죠. 자기 자신에 대해 생각해볼 기회가 많을수록, 자신을 표현하는 경험을 해볼수록 아이는 자신이 어떤 사람이고 자신에게 편한 게 무엇인지, 어떻게 표현하는 게 어색하지 않은지 자신 만의 ‘그것’에 대해 잘 알아가게 될 거예요. 🌱 공감아이 step1-3호 <나 여기 있어요>의 감정주제는 ‘자아개념과 애착’입니다. 자신의 특징을 알고, 자기다운 표현을 연습합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[마음 속 다양한 감정] 🤦 “좋아! 싫어!만 표현하는 아이가 걱정이 돼요. 감정을 다양하고 구체적으로 인식하도록 도와주고 싶어요” 🤷 "여러 감정이 있다는 걸 알려주고 싶어요. 그래야 스스로의 감정을 잘 알아차리며 살아갈텐데, 엄마, 아빠가 서툴다보니 어떻게 알려줘야 할지 어렵기만 해요” ✔ 나는 어른이기에 내 감정을 말로 이야기할 수 있어요. 그런데 말로 ‘잘’ 표현하느냐라고 되묻는 질문에 ‘그렇다’라고 답을 하기에는 무언가 아쉬운 느낌이 있어요. 하물며 아이는 나처럼 다양한 감정이 있다는 걸 아직 다 인지하지 못하기도 했고, 알고 있다하더라도 자기 감정을 그 많은 감정 중에서 명확하고 구체적으로 인식하는 것이 아직 서툴 거예요. 그래서 자기가 익숙한 몇 가지의 감정만 익숙한 방식으로 표현하고 있죠. 우리는 살면서 느끼는 이 모호한 감정상태가 도대체 무슨 감정인지, 무엇으로 인한 것인지 정확히 인식하지 못해 답답할 때가 있어요. 그럴 때 우린 그 감정을 이겨내기 보다는 그 감정에 휩싸여 내가 계획한대로 내 일상을 잘 살아내기 어려운 상태에 빠지기 쉬워요. 이건 관계에 있어서도 마찬가지이죠. 내 의도는 그게 아니었는데, 어쩌다보니 우리의 감정이 엇나가면서 틀어져 오해가 쌓이곤 하죠. 그래서 일상 속에서 흘러 지나가는 나의 감정들이 어떤 모양으로 흐르고 있는지, 무엇이 나를 불편하고 하고 신경 쓰이게 하는지, 또 지금 느끼는 기분 좋음이 무엇으로 인한 것인지 스스로 ‘알면서’ 살아갈 필요가 있어요. 이를 명확하게 세부적으로 ‘아는’ 사람만이 자신의 감정을 잘 추스르고 통제하고 조율하며 감정에 지배당하지 않고, 스스로 느끼는 감정을 애써 외면하고 회피하지 않으면서도 잘 다루는 사람으로 살아갈테니까요. 내가 아이를 위해 해줄 수 있는 건 우리 마음 속에 다양한 감정이 있다는 것을 알려주고, 아이가 그 감정들을 식별하는 연습을 하도록 도와주는 것이죠. 그렇게 크게 덩어리 덩어리져 있던 아이의 감정이 작게 쪼개어져 보다 구체적인 감정을 인식하도록 연습할 시간을 만들어 주는 것 말이에요. 무엇을 통해서든 아이가 하루 아침에 감정을 세분화해 이해하고 정확히 잘 표현하길 바라는 것은 무리한 기대이죠. 다만, 아이가 자기 감정에 대해 생각해보고 조금씩 더 또렷하게 인식하고 그에 맞게 표현해갈 수 있도록, 그 연습의 시작을 열어줄 수는 있어요. 🌱 공감아이 step1-1호 <마음 속 대탐험>의 감정주제는 ‘다양한 감정’입니다. 마음 속 다양한 감정을 구별해 인식하고 표현하는 방법을 연습을 합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[open] <공감아이 홈플레이 정기권> 📢 오늘 4/11(월)부터 4/25(월) 까지 가정의 달 할인 진행합니다. 🎁 ➰ 감정은 마음속에만 머물러 있는 모호한 느낌에 불과하지 않아요. 감정은 밖으로 보여지고, 다른 사람에게 전달되고, 스스로를 움직이게 하는 힘이 있어요. 아이가 자신의 감정을 잘 알아차리고, 이를 적절하게 표현하는 능력은 단순히 '감정표현이 풍부하네!'라고 치부될 것이 아니에요. 때와 상황과 상대에 맞게 감정을 조절하고 다룰 수 있는 능력은 아이가 어떠한 문제를 해결해 나갈 때, 관계를 형성하고 유지할 때, 성취와 실패의 과정을 마주할 때, 감정에 휩싸이지 않고 자신을 잘 통제하며 헤쳐나갈 수 있느냐와 관련되어요. 그래서 아이의 감정연습은 아이가 세상을 살아나갈 연습을 하는 것과 같아요. 어떠한 태도로 자신을 대할 것인지, 타인을 만날 것인지, 세상을 바라볼 것인지 아이는 자신에 대한 이해를 바탕으로 자신의 감정과 욕구와 생각을 반영해 스스로 결정하고 선택할 수 있어요. 이를 위해 우리가 아이를 위해 해줄 수 있는 건 이러한 연습을 할 수 있는 장을 만들어 주는 것이죠. 책을 읽어주고, 대화도 자주 하고, 아이의 시행착오를 묵묵히 지켜봐 주고, 아이의 도전과 노력을 지지해 주고, 우리가 살아가는 태도, 스스로를 대하는 방식을 보여주는 거죠. 🌱 공감아이는 아이가 마음껏 감정을 상상하고 연습할 놀이의 장을 제공하고, 그 안에서 아이가 참조할 수 있는 우리의 감정과 태도를 알려줄 수 있는 방법을 제시해 드립니다. 👨‍👩‍👧‍👦 가정의 달을 맞이하며 우리 가족 감정연습놀이를 준비해 보세요. 😊 🎁 STEP1(1년 정기권), STEP1+2(2년 정기권), STEP1+2+3(3년 정기권) 중 선택하실 수 있고, 과정별 선물은 상세페이지에서 확인하실 수 있습니다. (기존 회원님들은 공감우리>나의강의실>미션게시판 공지를 통해 비공개 회원전용 연장권 구매에서 STEP2, STEP3를 신청하실 수 있습니다🤗) 📢@gonggam_ai 프로필 링크에서 구매하실 수 있습니다! #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[coming soon] 🌱 감정도 연습이 필요해요! 👨‍👩‍👧‍👦 아이와 어른이 같이 하는, 우리 가족 감정연습놀이 공감아이 🎁 4/11(월)부터 가정의 달 맞이 2주일 간 할인 오픈합니다. 🤗 📢상세 내용은 @gonggam_ai 프로필 링크에서 확인하실 수 있습니다!

[너와 나 사이 마음담장] 🤦‍♀️ “조용한 엄마인 나는 왈가닥인 아이가 너무 산만해 늘 조용히 시키려 야단만 쳤던 거 같아요” 🤷 "아이에게 모든 것을 맞춰주다 보니 어느새 내가 원하든 말든 아이가 원하는 대로 움직여 주는 게 습관이 되었어요” ✏ 나의 성향과 아이의 성향이 다름을 인정하고, 다른 시각으로 보려고 하자 그간 과하게 욕심을 내고 불필요한 에너지를 썼다는 생각이 들었다. <내향 육아> 중 ✔ 아이를 케어하느라 혼이 나갈 지경이 되면, 어느새 아이와 내가 ‘다른 사람’이라는 사실을 잊곤 해요. 그래서 아이에게 내 모든 걸 맞춰주려 나를 지워버리거나, 반대로 나에게 아이를 맞추려 아이만의 고유한 색깔을 희석시키곤 해요. 적절한 가운데에서 균형을 맞추기란 생각처럼 쉬운 일이 아니었어요. 그럴수록 나는 그 균형점 위에 마음담장을 잘 세워야 하죠. 나의 고유함을 지키는 최소한의 마음담장이요. 나부터 내 마음담장을 인정하고 존중해야 아이의 마음담장 속 고유함도 존중해 줄 수 있거든요. 그리고 아이에게도 나의 마음담장을 지켜 달라 부탁도 할 수 있게 되어요. 내가 아이의 마음담장을 인정해 주는 만큼 아이는 그 안에서 자신의 고유함을 지키며 자라 다른 사람의 마음담장도 존중할 수 있을 거예요. 나와 너는 닮았지만 다르고, 다르지만 닮았다는 것을 인정하면 아이와 평생 온전한 각자이면서도 행복하게 같이 할 수 있어요. 아이를 내게 가장 소중한 ‘타인’의 위치에 놓아주세요. 그러면 더욱더 새로운 모습을 발견하고, 서로를 더 많이 인정하게 될 거예요. 🌱 공감아이 step1-2호 <차곡차곡 마음담장>의 감정주제는 ‘심리적 경계와 영역’입니다. 마음담장 놀이로 나와 아이 사이, 아이와 친구 사이, 눈에 보이지 않는 심리적 경계를 이해합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#상호작용#감정교육#공감교육#감정놀이#공감놀이#감정연습#감정코칭#아이마음읽기#유아놀이#사회성#사회성발달#공감능력#감정표현#감정조절#정서지능#정서발달#기질#홈스쿨링#감정카드#홈플레이

[관계경험이 관계능력을 키워요] ➰ 나와의 좋은 관계가 아이의 더 많은 좋은 관계를 만들어요 아이가 관계 안에서 행복해하고, 잘 소통하고, 다른 사람을 이해할 줄 아이이길 바라요. 그리고 아이 주위 사람들도 아이와의 관계를 행복해하고, 아이를 잘 이해해 줬으면 하는 마음이에요. 내 마음은 이런데 아이는 어떨까요? 태어나서 지금까지의 ‘관계’ 안에서 아이는 어떤 경험을 하고 있을까요? 자신을 충분히 표현하고 다른 사람과 잘 소통하며 지내고 있을까요? 충분히 수용되고 이해받는다 느끼며 살고 있을까요? 무엇보다 그 관계로 인해 즐겁고 행복할까요? 이 물음을 읽으며 아이의 모습이 떠오르긴 했는데, 대답을 생각하다 보니 아이의 시각이 아닌 내 기준에서의 판단이 섞여요. ‘표현은 좀 서툰 거 같고, 소통도 매끄러운 거 같진 않아. 나도 잘 이해 안 될 때가 있는데 뭐..’ 내 눈에 표현이 부족해 보여도 예전보다 많이 발전했고 아이 기준에는 충분한 수준일 수 있어요. 내가 볼 때 친구도 많고 잘 놀고 이만하면 또래관계 괜찮다 싶어도 정작 아이는 그 안에서 즐겁지 않고 피로감만 느낄 수도 있죠. 대인관계 능력에서 가장 중요한 건 관계에서의 경험이에요. 아이가 관계경험을 어떻게 인식하느냐와 관련돼요. 전반적으로 즐겁고, 행복하고, 재미있었는지 아니면 긴장되고, 지루하고, 부담스러울 때가 더 많았었는지. 이전 관계들에 대한 기억과 감정이 새로운 관계를 맺어 나갈 때 아이의 생각과 감정과 태도에 영향을 미쳐요. 그래서 아이와 ‘좋은 관계’이고 싶다면, 그 ‘좋은’의 기준을 나로 삼으면 안 돼요. 가장 많이 하는 실수가 ‘내가 이렇게 하면, 아이가 이렇게 할 거야’라는 생각을 전제로 아이를 대하는 거죠. 그래서 내 의도대로 아이가 따라오지 않으면 조금 더 따라와 줬으면 좋겠다는 욕심이 은연중에 아이에게 전달되어요. 그럼 아이는 모호하지만 계속적으로 전달되는 말로 설명하기 힘든 압박이나 부담 또는 자신을 뭔가 부족하게 바라보는 그 시선을 느끼게 되어 어느새 나와의 관계에서 느끼는 행복을 그 압박과 부담이 넘어서게 되죠. 무조건 아이에게 맞춰야 한다는 게 절대 아니에요. 인정해야 한다는 거예요. 나도 아이에게 기대하고 바라는 무언가를 진솔하고 담백하게 전달하는 게 서툴러서 아닌 척하며 계속해서 이중 메시지를 보내고 있을지 모른다는 것을요. ‘널 위해서야, 이렇게 해야 해’라는 무언의 압박을 보냄과 동시에 아이와 ‘좋은 관계’로 있고 싶은 모순적 바람이 있다는 것을요. 아이가 좋은 관계를 맺는 대인관계 능력을 갖길 원한다면, 내가 그 능력이 자랄 수 있는 토양이 되어줄 수 있어요. 아이의 속도가 내 기대와 바람을 따라오지 못할 때, 이 관계 안에서 내가 어떤 위치에 서 있어줄 것인지 나 스스로 선택할 수 있다는 걸 기억할 수만 있다면 말이에요. 그 선택에 따라 나와의 관계에서 아이가 즐겁고, 행복하고 편안할지, 긴장되고, 지루하고, 부담스러울지 결정될 거예요. 그리고 이 관계에서의 기억과 감정이 아이가 다른 관계를 맺고 유지해 나가는 능력에 영향을 미칠 거예요. 🌱 공감아이는 아이와 나의 ‘좋은 관계’를 위한 시간을 만들어 드립니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#상호작용#감정교육#공감교육#감정놀이#공감놀이#감정연습#감정코칭#아이마음읽기#유아놀이#사회성#사회성발달#공감능력#감정표현#감정조절#정서지능#정서발달#감정발달#기질#애착#의사소통#감정다루기#감정카드#상황카드#홈스쿨링#엄마표놀이#부모교육#가족교육

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