[공감한줄] ✏ “공감은 말로 표현하는 것이 아니라 시간을 쓰는 것! 내가 상대의 마음 깊은 곳을 들여다보고 이해하려 노력하고 있음을, 그리고 어느 순간 그 마음을 함께 느끼고 있음을 상대방이 저절로 알게 될 때까지 시간을 쓰는 것” <스스로 마음을 지키는 아이> 중 🌱 공감은 보여야 해요. 생각만 하지 말고, 말로만 공감하지 말고 ‘내가 너를 공감하고 있다’는 것이 그의 눈에 보여야 해요. 공감의 마음보다 중요한 건 ‘태도’예요. 쫓기듯 바쁜 매일이지만 상대를 바라보고, 이야기를 들어주고, 마음을 헤아리는 시간을 쓰는 동안 그는 나에게서 공감의 태도를 보게 될 거예요. 아이의 마음을 위한 시간 얼마나 쓰고 계시나요? 이번 주말은 우리 가족 '마음을 위한 시간'을 가져보세요 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#공감한줄#공감#생각#감정#일상

[나를 회복시키기] 🤦 “한 번 기분이 상하면 며칠이고 헤어나질 못하니 맨날 달래고 어르고 풀어줘야 해서 걱정이에요” 🤷 "자기 실수에 너무 민감해서 심하게 자책하고 다시 도전하지 않아 큰일이에요” ✔ 아이가 실패하지 않길 바라는 게 아니에요. 실패해도 잘 극복하고 스스로 일어서길 바랄 뿐이죠. 힘든 일을 겪었을 때 시간이 약일 수도 있고, 잠시 옆으로 치워두는 게 나을 때도 있어요. 아니면 망친 일을 새로운 마음으로 다시 집중하는 것이 곧 회복의 과정이 되기도 해요. 누군가의 위로가 필요할 때도 있고, 그 상황에 대해 내 입장, 다른 사람의 입장 생각해 보다 보면 기분이 좀 괜찮아지기도 해요. 극으로 치닫는 감정 때문에 몸도 마음도 한없이 바닥으로 추락해 갈 때, 먼저 우리는 자신이 지금 어떤 일을 겪었고 그래서 내 상태가 어떤지 스스로 ‘진단’할 수 있어야 해요. 그래야 내게 어떤 약이, 어떤 치료가 필요할지 알고, 적절한 방법으로 나를 회복시켜 나갈 수 있어요. 실망해서 어찌해야 할지 모를 때, 한없이 속상하고 무너지기만 할 때, 스스로를 회복시킬 힘이 없다면 작든 크든 그 어떤 역경도 이겨낼 수 없는 사람으로 살아가게 될 거예요. 그래서 우린 실패하고 좌절하지 말아야 하는 게 아니라 그것을 겪어내는 연습을 통해 나를 단련시켜야 해요. 🌱 공감아이 step1-4호 <마음청진기>의 감정주제는 ‘심리적 회복탄력성’입니다. 좌절과 어려움에 대처하는 방법을 연습합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[겉도는 감정 속 숨은 감정] ➰ 나 보아야 너를 제대로 볼 수 있어 요즘 유독 아이가 내 신경을 건드리는 것 같다면 내 감정을 들여다봐야 해요. 사실 아이뿐 아니라 상대가 누구이든 마찬가지예요. 아이든 다른 누구이든 잔잔하게 계속 거슬려서 내 신경을 긁을 때 대부분 우린 가볍게 생각해요. ‘자꾸 나를 짜증 나게 하네...’ 그런데 사실 그들이 내 신경을 건드려 나를 짜증 나게 한 게 아닐 확률이 높아요. 그들이 어떻게 하건 나는 짜증을 낼 수도 있고, 짜증 내지 않고 웃어버릴 수도 있었어요. 그런데 내가 웃지 않고 짜증을 냈다면 그건 ‘나의 짜증’이지 ‘그들이 준 짜증’이 아닐 거예요. 그렇다면 ‘내 짜증’은 어디로부터 왔을까요? 나는 왜 거슬리고 예민해졌을까요. 그들과 상관없이 내 안에 있는, 나 스스로 해결하지 못한, 내가 부족하다고 느끼는 대서 오는 불안과 수치의 감정이 그들에 의해 건드려졌기 때문에 이 짜증은 그들로 인한 게 아니라 내 안에 있는 감정 때문일 수 있어요. 하는 일이 원하는 만큼 잘 안된다거나, 잘 하고 있는지 확신이 서지 않아 두렵거나, 어떤 관계가 삐거덕거려 계속 신경을 쓰고 있거나, 되고 싶은 모습과 거리가 멀어 지금의 내가 불만족스럽거나.. 그 이유는 각자 다르겠지만 요즘 유독 나를 신경 거슬리게 누군가로 인해 ‘너 때문이야’라고 생각할 수밖에 없는 불편한 감정을 자주 느낀다면, 한번 생각해 볼 필요가 있어요. ‘나 요즘 뭐가 힘들지, 고민은 뭐지, 내가 뭘 불안해하고 있지’ 겉으로는 아이 때문에, 너 때문에 자꾸 신경쓰이고 짜증나는 것 같지만, 사실은 내 안의 감정이 그들에 의해 건드려졌을 수 있으니까요. 그럴 땐 나를 들여다보는 시간을 가져야 해요. 내 안의 감정을 내가 알아차리고 정확히 보아야 겉돌기만 하는 짜증을 멈추고 근본적 이유를 알 수 있어요. 🌱 공감아이는 양육자가 자신의 감정을 먼저 이해하고 이를 바탕으로 아이의 감정연습을 돕도록 도와줍니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[재입고] 🎁 공감아이 감정단어상황그림카드 5/3(화)-5/5(목) 3일 간 재입고 할인 진행합니다. 🤗 🌱 아이는 경험과 사례로 감정을 배워요! "우리는 어떨 때 이런 감정을 느낄까?" 감정을 상상할 수 있는 상황그림으로 풍부한 감정사례를 수집해요! ✔ 묘사, 언어표현, 추론, 감정인지, 감정인식, 조망수용 연습을 할 수 있어요. 😊 📢@gonggam_ai 프로필 링크에서 구매하실 수 있습니다! #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육#감정카드#상황카드

[공감한줄] ✏ “부모와 아이 사이에도 절제된 사랑이 필요하다” -로베르 랑지- 🌱 “그래”라고 할 때와 “안 돼”라고 할 때를 아는 것이 중요하다고 해요. 아이들은 안 된다는 말을 통해 ‘제한’을 경험하는데요. 이 한계가 아이의 인지발달과 사회성 발달에 중요한 요인이기도 하고요. 아이의 안전을 위해서도 반드시 필요해요. 단호함이 필요할 때 단호해지는 게 말처럼 쉽지 만은 않아요. 그래서 엄격함이 필요한 순간 “안 돼”를 말하지 못할 때가 있어요. 귀찮기도 하고, 그렇게 할 에너지가 없기도 하고, 실랑이하며 감정 소모할 게 뻔하다 생각하며 가볍게 참고 넘겨버려요. 그러다 어느 날 갑자기 참고 참았던 것이 폭발해 아이가 감당하기엔 너무 강한 자극과 충격을 쏟아 내 버리는, 곧 후회할 실수를 할 때가 있어요. 그리고 이 실수는 생각보다 자주 반복되어요. 필요한 때 엄격하지 못하면 아이는 그 순간 배워야 할 것을 배우지 못한 채 지나갈 수 있어요. 반대로 너무 자주 아이를 제한하면 아이 스스로 생각하고 선택하는 힘을 잃어버릴 우려가 있죠. 엄격함과 다정함, 단호함과 상냥함의 균형점에 서기 위해 ‘적절한 때’에 “그래”와 “안 돼”를 말하는 연습이 필요해요. 그래야 아이라는 ‘화초’의 믿음직한 ‘정원사’가 될 수 있어요. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[공감아이] (이 영상은 공감아이 감정주제 온라인부모교육의 일부입니다.) ➰ 공감아이 step1-6호 <알록달록 마음>의 주제는 "감정과 감각"이에요. 🌱 일상의 감각경험이 우리의 기분과 감정에 미치는 영향을 알면 나와 아이의 상태를 더 잘 이해할 수 있어요. 그리고 보다 능동적으로 감정을 다루고 조절할 수 있게 될 거예요. 😊 🌱 공감아이는 온라인교육 + 도구키트 + 일상미션으로 구성된 양육자-유아 상호작용감정연습프로그램입니다. 👪 ➰ 회원분들은 공감우리> 나의강의실> 공감아이홈플레이에서 리뉴얼된 감정주제+활동교육 영상을 보실 수 있어요. 📢 가정의달 맞이 할인행사는 오늘(25일) 자정까지 입니다. 😊 ----- 평생 감정연습 습관의 시작 공감아이 @gonggam_ai (주)공감우리ㅣ연구소 @gonggam_uri ----- #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[마감공지] 📢 공감아이 홈플레이 정기권 가정의 달 맞이 할인 오늘 25일(월) 자정 마감됩니다 🎉 (이후 상시 정가 구매 가능합니다:) ----------------------------------------------- ➰ 감정은 마음속에만 머물러 있는 모호한 느낌에 불과하지 않아요. 감정은 밖으로 보여지고, 다른 사람에게 전달되고, 스스로를 움직이게 하는 힘이 있어요. 아이가 자신의 감정을 잘 알아차리고, 이를 적절하게 표현하는 능력은 단순히 '감정표현이 풍부하네!'라고 치부될 것이 아니에요. 때와 상황과 상대에 맞게 감정을 조절하고 다룰 수 있는 능력은 아이가 어떠한 문제를 해결해 나갈 때, 관계를 형성하고 유지할 때, 성취와 실패의 과정을 마주할 때, 감정에 휩싸이지 않고 자신을 잘 통제하며 헤쳐나갈 수 있느냐와 관련되어요. 그래서 아이의 감정연습은 아이가 세상을 살아나갈 연습을 하는 것과 같아요. 어떠한 태도로 자신을 대할 것인지, 타인을 만날 것인지, 세상을 바라볼 것인지 아이는 자신에 대한 이해를 바탕으로 자신의 감정과 욕구와 생각을 반영해 스스로 결정하고 선택할 수 있어요. 이를 위해 우리가 아이를 위해 해줄 수 있는 건 이러한 연습을 할 수 있는 장을 만들어 주는 것이죠. 책을 읽어주고, 대화도 자주 하고, 아이의 시행착오를 묵묵히 지켜봐 주고, 아이의 도전과 노력을 지지해 주고, 우리가 살아가는 태도, 스스로를 대하는 방식을 보여주는 거죠. 🌱 공감아이는 아이가 마음껏 감정을 상상하고 연습할 놀이의 장을 제공하고, 그 안에서 아이가 참조할 수 있는 우리의 감정과 태도를 알려줄 수 있는 방법을 제시해 드립니다. 👨 👩 👧 👦 가정의 달을 맞이하며 우리 가족 감정연습놀이를 준비해 보세요. 😊 🎁 STEP1(1년 정기권), STEP1+2(2년 정기권), STEP1+2+3(3년 정기권) 중 선택하실 수 있고, 과정별 선물은 상세페이지에서 확인하실 수 있습니다. (기존 회원님들은 공감우리>나의강의실>미션게시판 공지를 통해 비공개 회원전용 연장권 구매에서 STEP2, STEP3를 신청하실 수 있습니다🤗) 📢@gonggam_ai 프로필 링크에서 구매하실 수 있습니다! #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[넌 참 괜찮은 사람이야!] ➰ 꽤 괜찮은 너를 알려줄게! 지지와 믿음을 바탕으로 한 관계경험은 아이가 스스로를 긍정적으로 인식하는 인지 도식을 형성하는데 도움이 되어요. 이 도식은 이후 다른 관계 안에서도 작동되죠. 아직 어려 태어날 때의 기질을 강하게 뿜어내는 아이는 이렇게 뿜어내는 자신만의 고유함을 인정받고 지지 받는 경험을 해야 해요. 그래야 자기 자신에 대한 신뢰를 다질 수 있어요. 이를 통해 스스로를 꽤 ‘괜찮은 사람’으로 여기며 자기신뢰가 탄탄한 사람으로 성장할 수 있죠. 그런데 아이가 뿜어내는 기질 특성을 항상 지지해 주고 인정만 해주기엔 힘든 점이 있어요. 나와 맞지 않아 자꾸만 신경 쓰이는 점도 있고, 내 눈에 또렷하게 보이는 단점도 있어 자꾸 지적하게 되거든요. 아이의 강점과 단점을 모두 알고 있음에도 그동안 아이의 단점에 조금 더 집중하지 않았나 싶어요. 아이의 강점은 당연한 것으로 넘기며 혼자 기분 좋아하고, 단점에 대해서는 꼭 지적하거나 혼자 걱정하곤 했던 것 같아요. 심지어 강점을 단점으로 보기도 했어요. 아이가 얌전하게 있을 땐 사회성이 부족한 아이라 생각했고, 아이가 친구들과 신나게 놀 때는 산만한 아이라 생각하는 식으로 말이에요. 누구나 아이가 나와의 관계 안에서 스스로에 대한 긍정적 인지 도식을 형성해 가길 바라요. 그러기 위해서는 있는 그대로의 아이 모습을 인정해 주는 노력해요. 아이만의 강점에 더 집중하고 지지하고 응원해 주어야 아이가 자신을 더 신뢰하고 자신의 약점도 잘 다룰 수 있는 능력도 생길 거예요. 아이가 자신의 강점을 알아차릴 수 있도록 하루 한 가지씩 이야기해 주세요. 맹목적인 칭찬이 아니라 구체적으로 묘사해 주어서 아이 스스로 ‘아! 내게 이런 면이 있구나! 나 이런 거 잘 하는구나!’라는 걸 매일매일 알아가도록 해주세요. 아이와의 애착은 꼭 붙어 있어야 한다거나 무조건 맞춰주어야만 형성되는 게 아니죠. 아이가 나를 통해 꽤 괜찮은 자신을 보도록 해주는 것이 둘 사이 애착형성에 큰 도움이 되는 방법 중 하나이기도 해요. 🌱 공감아이는 아이에게 고유한 자신의 모습을 알려줄 수 있는 꾸준한 시간을 만들어 드립니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[Q&A] Q. 공감아이 커리큘럼은 어떤가요? A. 공감아이는 step1, step2, step3 각 1년의 과정으로 총 3년 프로그램이에요. 각 step은 12가지의 서로 다른 감정주제가 담긴 공감이 이야기를 바탕으로 한 감정연습 놀이로 구성되어 있어요. 그리고 각 step의 같은 호수에는 동일한 감정주제의 놀이가 다른 이야기의 다른 놀이로 반복돼요. 예를 들어서 step1-1호, 2-1호, 3-1호는 모두 ‘다양한 감정’을 주제로 하고 있어요. step1-1호에서는 에서는 ‘다양한 감정’과 ‘감정투영’을 주제로 한 <마음속 대탐험>놀이를 진행하고요. step2-1호는 <내가 보는 마음 친구들>이라는 제목의 ‘다양한 감정’과 ‘메타감정’을 주제로 한 놀이를 해요. 그다음 step3-1호는 <사랑하는 슬픔 기쁨 두 조각>이라는 제목의 놀이인데 ‘다양한 감정’과 ‘감정의 스펙트럼’을 주제로 하죠. 같은 감정주제가 단계별로 반복이 되면서 그 주제의 좀 더 확장된 의미를 만나게 되어요. 예를 들면, 각 step의 4호는 ‘심리적 회복탄력성’을 주제로 하는데요. step1에서는 <마음청진기> 놀이로 “마음이 힘들고 아프고 속상해도 다시 회복할 수 있어, 나아질 수 있어, 계속 힘든 상태로 있는 게 아니라 나아질 수 있어. 어떻게? 바로 내가 낫게 만들 수 있어!” 라는 걸 이해해요. 그다음에 step2에서는 <까만마음 하얀마음>에서 ‘심리적 회복탄력성’과 ‘감정 전환’이라는 주제를 만나요. 여기에서는 <마음청진기>에서와 마찬가지로 “까만 마음은 다시 하얀 마음으로 바뀔 수 있어. 내가 하얗게 만들 수 있어. 그런데 중요한 것은 까만 마음이 왜 그렇게 까매졌는지 까만 마음이 어떤 상태인지 충분히 바라보고 이해한 다음에 내가 하얗게 바꿀 수 있어”라는 것을 이해하고 연습해요. 마지막 step3의 4호에서는 <씩씩이 오뚝이> 활동을 하는데요. 앞에서처럼 “우리의 마음은 다시 나아질 수 있어. 내가 힘들어 까매진 마음을 충분히 이해하고 살펴보고 나서 나 스스로의 노력으로 내 마음을 다시 낫게 만들 수 있어. 하얗게 바꿀 수 있어”라는 주제를 연이어 가지고 오면서 여기에서 추가가 되는 메시지는 “그런데 회복에는 ‘단계’가 있어. 그래서 어떤 일은 굉장히 여러 단계에 걸쳐 오랫동안 회복해야 하고, 어떤 일은 몇 단계 거치지 않아도 금방 회복이 되기도 해. 상황에 따라, 사람에 따라 똑같은 상황도 다르게 회복될 수 있어”라는 것이에요. 이렇게 step별로 주제가 확장되면 서로 다른 이야기의 놀이를 진행을 해요. 그래서 공감아이는 연령통합놀이이고, 누구나 첫 놀이부터 시작해서 step을 옮겨가길 권해드려요. 🌱 공감아이는 아이와 어른이 함께하는 감정연습놀이 프로그램으로, 지속적/체계적/전문적으로 일상의 감정연습 습관을 기르도록 합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[세상에 하나뿐인 나] 🤦 ️ “남한테 맞추기만 하지 말고 자기 자신의 고유함을 잘 이해하는 아이로 자랐으면 좋겠어요” 🤷 "아이의 특성을 존중하고 싶은데 자꾸만 저에게 맞추려 하는 제가 보여요” ✔ 자신의 고유함을 존중받고 자란 아이가 자신의 특성을 잘 이해하고 인정하기 쉬워요. 그래서 자신에게 맞는 것을 스스로 잘 선택하고, 자기다운 방식으로 자신을 잘 표현하며 살아갈 수 있죠. 자기 자신에 대해 생각해볼 기회가 많을수록, 자신을 표현하는 경험을 해볼수록 아이는 자신이 어떤 사람이고 자신에게 편한 게 무엇인지, 어떻게 표현하는 게 어색하지 않은지 자신 만의 ‘그것’에 대해 잘 알아가게 될 거예요. 🌱 공감아이 step1-3호 <나 여기 있어요>의 감정주제는 ‘자아개념과 애착’입니다. 자신의 특징을 알고, 자기다운 표현을 연습합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[Q&A] Q. 감정연습 누가 해야 하나요? A.‘감정연습’은 어떤 ‘문제를 고치기 위해’ 하는 게 아니에요. 특별히 어떤 누군가에게만 필요한 게 아니죠. 살면서 우리는 다양한 상황과 마주하게 되어요. 여러 사람을 만나고 예상치 못한 경험을 하게 되지요. 그 안에서 저마다의 희로애락을 겪게 되는데 그 인생의 희로애락을 대하는 사람마다의 모두 달라요. 누군가는 스스로의 감정과 생각을 잘 읽고 컨트롤해가며 묵묵히 걸어나가는가 하면, 다른 어떤 이는 매번 감정에 휘둘려 의도치 않은 방향으로 삶이 흘러가는 걸 통제하기 어려운 모습을 보이죠. 일상의 작은 실수나 실패만 하더라도 누군가는 하루 종일 그 생각과 부정적 감정에 사로잡혀 그날 해야 할 중요한 일을 모두 그르치는가 하면, 어떤 이는 상황을 직시하고 마음을 바로잡으며 자신을 잘 일으켜 세워 나머지 상황을 주도적으로 해결해 나가죠. 그게 공부이든, 관계이든, 일이든 마찬가지예요. 살아가는 데 있어 스스로의 감정을 잘 다루고 조절하는 능력은 매우 중요해요. 너무 들뜰 때 실수하지 않기 위해 자신이 매우 들뜬 상태라는 걸 스스로 알아야 하고, 그 들뜬 감정을 적당히 조절할 줄도 알아야 하죠. 우울하고 불안한 마음에 사로잡혀 아무것도 할 수 없을 때, 자신이 우울하고 불안해하고 있다는 걸 스스로 알아야 해요. 무엇 때문에 그러한지 어떻게 하면 이 불안과 우울을 다룰 수 있는지 자신만의 방법도 축적해야 할 수 있어야 하죠. 그래서 감정연습은 ‘문제를 고치기 위해’한다고 말하기엔 너무 부족한 면이 있어요. 감정연습은 내가 숨 쉬듯이 자연스럽게, 내 건강을 관리하듯이 당연하게, 내가 나로서 바로 서서 살아가기 위해 누구나에게 해야하는 것이에요. 🌱 공감아이는 아이가 자기 감정에 대해 사고하는 능력을 길러줍니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[Q&A] Q. 감정연습, 왜 공감아이인가요? A. 아이와 감정에 대한 이야기를 나누기란 쉽지 않아요. 어색하기도 하고 좀 어렵다고 느껴질 수도 있어요. 그런데 나와 아이 사이에 아무것도 없이 무작정 이야기하는 것이 아니라 도구를 매개로 하는 놀이의 장이 펼쳐지면 이야기가 달라지죠. 놀이 상황에 투영된 서로의 감정을 이야기하는 건 훨씬 수월할 거예요. 감정을 연습하는 놀이의 장에는 그림책이든 블록이든 인형이든 다양한 도구가 활용될 수 있어요. 그런데 단발성의 놀이로는 이러한 시간을 누적하는 것이 쉽지 않고, 지속적으로 이 시간을 이어간다 해도 감정과 관련한 다양한 주제를 다루기 위해서 매번 고민을 해야 하는 어려움이 있어요. 공감아이는 다양한 감정주제가 담긴 체계적인 놀이활동이에요. 그래서 감정연습의 씨앗을 편하고 쉽게 아이의 마음속에 뿌려줄 수 있어 가볍고 일상적으로 감정연습 습관을 기를 수 있어요. 🌱 공감아이는 일회성 놀이가 아닌 지속적이고 일상적인 감정연습 습관을 길러주는 프로그램입니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

Q. 감정연습으로 아이가 바뀔까요? A. 아이가 감정을 연습한다고 해서 그것을 갑자기 매우 잘하게 되진 않을 거예요. 하지만 그 능력이 자랄 씨앗들을 마음속에 뿌려주면 성장하며 겪게 되는 다양한 경험과 상황 그리고 관계 안에서 이 씨앗들이 싹을 틔우고 튼튼하게 자라나죠. ‘아이의 감정연습 시간’은 이렇게 그 마음속에 감정연습의 씨앗을 심어주는 시간이에요. 이 과정에서 우리의 역할은 오늘 심은 씨앗이 내일 열매로 바뀌지 않는 것에 실망하는 것이 아니라, 이 씨앗이 잘 자랄 수 있도록 물을 주고 때가 되어 싹이 날 때까지 시간을 두고 지켜보며 자라는 과정을 함께해 주는 것이죠. 감정연습은 즉각적 효과를 보이는 치료약이 아니에요. 그 시간이 쌓여 아이의 생각과 감정과 행동에 스며들 시간이 필요해요. 그래야 감정을 대하는 아이 자신만의 태도가 형성되고, 스스로 감정을 사고할 능력의 토대가 다져지죠. 그 토대 위에서 아이는 스스로를 잘 알고 이해해가게 될 거예요. 그리고 행복을 오롯이 행복이라 느끼고, 불행 앞에서 용감히 자신을 지키며, 능동적이고 주도적인 방향으로 살아가게 될 거예요. 아이의 마음속 감정연습의 씨앗이 자라났을 때 우리는 그렇게 살아가고 있는 아이의 모습을 보게 될 겁니다. 🌱 공감아이는 아이 마음속 감정연습의 씨앗을 꾸준히 뿌려줄 수 있는 감정연습놀이 프로그램입니다.😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[Q&A] Q. 공감아이 감정연습놀이, 몇 살부터 할 수 있나요? A. 공감아이 감정연습놀이 권장 연령은 36개월 이상 언어로 의사소통이 원활하게 가능할 때부터 초등 저학년까지입니다. 그런데 사실 이 연령보다 훨씬 더 중요하게 고려하셔야 하는 건 아이의 기질이나 성향, 양육자님과의 상호작용 패턴, 평상시 대화 수준이에요. 28개월 밖에 안 된 아이가 흥미 있게 집중하여 수월하게 진행하신 양육자님이 계시고요. 이와 다르게 일곱 살 아이가 이러한 이야기를 어색해하고 낯설어 해서 초반 호수 놀이 진행을 어려워하셨던 양육자님 도 계세요. 또 양육자님도 아이는 잘 케어하시지만 아이와 잘 대화하는 것이 서툴 수 있기 때문에 정해진 시작 연령보다는 아이와 양육자님의 평소 의사소통 방식이나 상호작용 패턴 등을 고려하시며 진행하시는 것이 무엇보다 중요해요. 그래야 아이가 이 감정연습의 시간을 학습시간으로 받아들이지 않을 수 있고, 양육자님 역시 조급한 마음으로 아이를 채근하지 않을 수 있어요. 그래야지 일상에서 이 시간들이 차곡차곡 쌓여가며 감정을 이야기하고 사고하고 표현하고 다루는 연습이 아이에게도, 양육자님께도 자연스럽게 스밀 수 있어요. 🌱 공감아이는 연령통합놀이로 36개월 이상 언어소통이 원활하게 가능한 시기부터 초등 저학년까지 활용하실 수 있습니다. 모든 연령이 동일하게 STEP1의 첫 놀이부터 시작합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[마음 속 다양한 감정] 🤦 “좋아! 싫어!만 표현하는 아이가 걱정이 돼요. 감정을 다양하고 구체적으로 인식하도록 도와주고 싶어요” 🤷 "여러 감정이 있다는 걸 알려주고 싶어요. 그래야 스스로의 감정을 잘 알아차리며 살아갈텐데, 엄마, 아빠가 서툴다보니 어떻게 알려줘야 할지 어렵기만 해요” ✔ 나는 어른이기에 내 감정을 말로 이야기할 수 있어요. 그런데 말로 ‘잘’ 표현하느냐라고 되묻는 질문에 ‘그렇다’라고 답을 하기에는 무언가 아쉬운 느낌이 있어요. 하물며 아이는 나처럼 다양한 감정이 있다는 걸 아직 다 인지하지 못하기도 했고, 알고 있다하더라도 자기 감정을 그 많은 감정 중에서 명확하고 구체적으로 인식하는 것이 아직 서툴 거예요. 그래서 자기가 익숙한 몇 가지의 감정만 익숙한 방식으로 표현하고 있죠. 우리는 살면서 느끼는 이 모호한 감정상태가 도대체 무슨 감정인지, 무엇으로 인한 것인지 정확히 인식하지 못해 답답할 때가 있어요. 그럴 때 우린 그 감정을 이겨내기 보다는 그 감정에 휩싸여 내가 계획한대로 내 일상을 잘 살아내기 어려운 상태에 빠지기 쉬워요. 이건 관계에 있어서도 마찬가지이죠. 내 의도는 그게 아니었는데, 어쩌다보니 우리의 감정이 엇나가면서 틀어져 오해가 쌓이곤 하죠. 그래서 일상 속에서 흘러 지나가는 나의 감정들이 어떤 모양으로 흐르고 있는지, 무엇이 나를 불편하고 하고 신경 쓰이게 하는지, 또 지금 느끼는 기분 좋음이 무엇으로 인한 것인지 스스로 ‘알면서’ 살아갈 필요가 있어요. 이를 명확하게 세부적으로 ‘아는’ 사람만이 자신의 감정을 잘 추스르고 통제하고 조율하며 감정에 지배당하지 않고, 스스로 느끼는 감정을 애써 외면하고 회피하지 않으면서도 잘 다루는 사람으로 살아갈테니까요. 내가 아이를 위해 해줄 수 있는 건 우리 마음 속에 다양한 감정이 있다는 것을 알려주고, 아이가 그 감정들을 식별하는 연습을 하도록 도와주는 것이죠. 그렇게 크게 덩어리 덩어리져 있던 아이의 감정이 작게 쪼개어져 보다 구체적인 감정을 인식하도록 연습할 시간을 만들어 주는 것 말이에요. 무엇을 통해서든 아이가 하루 아침에 감정을 세분화해 이해하고 정확히 잘 표현하길 바라는 것은 무리한 기대이죠. 다만, 아이가 자기 감정에 대해 생각해보고 조금씩 더 또렷하게 인식하고 그에 맞게 표현해갈 수 있도록, 그 연습의 시작을 열어줄 수는 있어요. 🌱 공감아이 step1-1호 <마음 속 대탐험>의 감정주제는 ‘다양한 감정’입니다. 마음 속 다양한 감정을 구별해 인식하고 표현하는 방법을 연습을 합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[open] <공감아이 홈플레이 정기권> 📢 오늘 4/11(월)부터 4/25(월) 까지 가정의 달 할인 진행합니다. 🎁 ➰ 감정은 마음속에만 머물러 있는 모호한 느낌에 불과하지 않아요. 감정은 밖으로 보여지고, 다른 사람에게 전달되고, 스스로를 움직이게 하는 힘이 있어요. 아이가 자신의 감정을 잘 알아차리고, 이를 적절하게 표현하는 능력은 단순히 '감정표현이 풍부하네!'라고 치부될 것이 아니에요. 때와 상황과 상대에 맞게 감정을 조절하고 다룰 수 있는 능력은 아이가 어떠한 문제를 해결해 나갈 때, 관계를 형성하고 유지할 때, 성취와 실패의 과정을 마주할 때, 감정에 휩싸이지 않고 자신을 잘 통제하며 헤쳐나갈 수 있느냐와 관련되어요. 그래서 아이의 감정연습은 아이가 세상을 살아나갈 연습을 하는 것과 같아요. 어떠한 태도로 자신을 대할 것인지, 타인을 만날 것인지, 세상을 바라볼 것인지 아이는 자신에 대한 이해를 바탕으로 자신의 감정과 욕구와 생각을 반영해 스스로 결정하고 선택할 수 있어요. 이를 위해 우리가 아이를 위해 해줄 수 있는 건 이러한 연습을 할 수 있는 장을 만들어 주는 것이죠. 책을 읽어주고, 대화도 자주 하고, 아이의 시행착오를 묵묵히 지켜봐 주고, 아이의 도전과 노력을 지지해 주고, 우리가 살아가는 태도, 스스로를 대하는 방식을 보여주는 거죠. 🌱 공감아이는 아이가 마음껏 감정을 상상하고 연습할 놀이의 장을 제공하고, 그 안에서 아이가 참조할 수 있는 우리의 감정과 태도를 알려줄 수 있는 방법을 제시해 드립니다. 👨‍👩‍👧‍👦 가정의 달을 맞이하며 우리 가족 감정연습놀이를 준비해 보세요. 😊 🎁 STEP1(1년 정기권), STEP1+2(2년 정기권), STEP1+2+3(3년 정기권) 중 선택하실 수 있고, 과정별 선물은 상세페이지에서 확인하실 수 있습니다. (기존 회원님들은 공감우리>나의강의실>미션게시판 공지를 통해 비공개 회원전용 연장권 구매에서 STEP2, STEP3를 신청하실 수 있습니다🤗) 📢@gonggam_ai 프로필 링크에서 구매하실 수 있습니다! #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[Q&A] Q. 놀이로 하는 감정연습? A. 아이들은 놀이 안에서 자신의 여러 모습을 만날 수도 있어요. 또 자기가 아닌 다른 누구든 되어 볼 수 있어요. 그러면서 자연스럽게 자기중심이 아닌 새로운 시각에서 상황을 바라보는 연습을 하게 돼요. 그래서 놀이는 우리가 ‘어떻게 알려줄 수 있을까’ 고민하는 수많은 것들을 가르쳐 줄 수 있는 장이에요. 그 속에는 희로애락과 갈등과 협상과 문제해결이 필요한 장면이 담겨요. 아이가 직접 겪어 보지 못한, 심지어 직접 경험할 수 없는 상상과 추론이 당연해요. 끊임없이 다음 장면으로 넘어가기 위해 맥락을 살피고 나와 상대의 감정과 생각을 반영해요. 이렇게 놀이는 아이들이 자신을 느끼고 자신과 다른 입장을 고려하며 상황을 파악하고 감정을 인식하고 표현하고 조절하고 조율하는 연습을 하기에 아주 좋은 장이에요. 🌱 공감아이는 감정주제가 담긴 놀이로 아이들의 서툰 감정을 일상적이고 쉽고 재미있게, 그리고 지속적으로 연습하도록 합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#감정놀이#감정연습#감정교육#감정코칭#공감놀이#공감교육#공감능력#부모교육#가족교육#상호작용#엄마표놀이#유아놀이#사회성#감정표현#감정조절#정서발달#애착#의사소통#홈스쿨링#감정#공감#인성교육

[coming soon] 🌱 감정도 연습이 필요해요! 👨‍👩‍👧‍👦 아이와 어른이 같이 하는, 우리 가족 감정연습놀이 공감아이 🎁 4/11(월)부터 가정의 달 맞이 2주일 간 할인 오픈합니다. 🤗 📢상세 내용은 @gonggam_ai 프로필 링크에서 확인하실 수 있습니다!

[너와 나 사이 마음담장] 🤦‍♀️ “조용한 엄마인 나는 왈가닥인 아이가 너무 산만해 늘 조용히 시키려 야단만 쳤던 거 같아요” 🤷 "아이에게 모든 것을 맞춰주다 보니 어느새 내가 원하든 말든 아이가 원하는 대로 움직여 주는 게 습관이 되었어요” ✏ 나의 성향과 아이의 성향이 다름을 인정하고, 다른 시각으로 보려고 하자 그간 과하게 욕심을 내고 불필요한 에너지를 썼다는 생각이 들었다. <내향 육아> 중 ✔ 아이를 케어하느라 혼이 나갈 지경이 되면, 어느새 아이와 내가 ‘다른 사람’이라는 사실을 잊곤 해요. 그래서 아이에게 내 모든 걸 맞춰주려 나를 지워버리거나, 반대로 나에게 아이를 맞추려 아이만의 고유한 색깔을 희석시키곤 해요. 적절한 가운데에서 균형을 맞추기란 생각처럼 쉬운 일이 아니었어요. 그럴수록 나는 그 균형점 위에 마음담장을 잘 세워야 하죠. 나의 고유함을 지키는 최소한의 마음담장이요. 나부터 내 마음담장을 인정하고 존중해야 아이의 마음담장 속 고유함도 존중해 줄 수 있거든요. 그리고 아이에게도 나의 마음담장을 지켜 달라 부탁도 할 수 있게 되어요. 내가 아이의 마음담장을 인정해 주는 만큼 아이는 그 안에서 자신의 고유함을 지키며 자라 다른 사람의 마음담장도 존중할 수 있을 거예요. 나와 너는 닮았지만 다르고, 다르지만 닮았다는 것을 인정하면 아이와 평생 온전한 각자이면서도 행복하게 같이 할 수 있어요. 아이를 내게 가장 소중한 ‘타인’의 위치에 놓아주세요. 그러면 더욱더 새로운 모습을 발견하고, 서로를 더 많이 인정하게 될 거예요. 🌱 공감아이 step1-2호 <차곡차곡 마음담장>의 감정주제는 ‘심리적 경계와 영역’입니다. 마음담장 놀이로 나와 아이 사이, 아이와 친구 사이, 눈에 보이지 않는 심리적 경계를 이해합니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#상호작용#감정교육#공감교육#감정놀이#공감놀이#감정연습#감정코칭#아이마음읽기#유아놀이#사회성#사회성발달#공감능력#감정표현#감정조절#정서지능#정서발달#기질#홈스쿨링#감정카드#홈플레이

[관계경험이 관계능력을 키워요] ➰ 나와의 좋은 관계가 아이의 더 많은 좋은 관계를 만들어요 아이가 관계 안에서 행복해하고, 잘 소통하고, 다른 사람을 이해할 줄 아이이길 바라요. 그리고 아이 주위 사람들도 아이와의 관계를 행복해하고, 아이를 잘 이해해 줬으면 하는 마음이에요. 내 마음은 이런데 아이는 어떨까요? 태어나서 지금까지의 ‘관계’ 안에서 아이는 어떤 경험을 하고 있을까요? 자신을 충분히 표현하고 다른 사람과 잘 소통하며 지내고 있을까요? 충분히 수용되고 이해받는다 느끼며 살고 있을까요? 무엇보다 그 관계로 인해 즐겁고 행복할까요? 이 물음을 읽으며 아이의 모습이 떠오르긴 했는데, 대답을 생각하다 보니 아이의 시각이 아닌 내 기준에서의 판단이 섞여요. ‘표현은 좀 서툰 거 같고, 소통도 매끄러운 거 같진 않아. 나도 잘 이해 안 될 때가 있는데 뭐..’ 내 눈에 표현이 부족해 보여도 예전보다 많이 발전했고 아이 기준에는 충분한 수준일 수 있어요. 내가 볼 때 친구도 많고 잘 놀고 이만하면 또래관계 괜찮다 싶어도 정작 아이는 그 안에서 즐겁지 않고 피로감만 느낄 수도 있죠. 대인관계 능력에서 가장 중요한 건 관계에서의 경험이에요. 아이가 관계경험을 어떻게 인식하느냐와 관련돼요. 전반적으로 즐겁고, 행복하고, 재미있었는지 아니면 긴장되고, 지루하고, 부담스러울 때가 더 많았었는지. 이전 관계들에 대한 기억과 감정이 새로운 관계를 맺어 나갈 때 아이의 생각과 감정과 태도에 영향을 미쳐요. 그래서 아이와 ‘좋은 관계’이고 싶다면, 그 ‘좋은’의 기준을 나로 삼으면 안 돼요. 가장 많이 하는 실수가 ‘내가 이렇게 하면, 아이가 이렇게 할 거야’라는 생각을 전제로 아이를 대하는 거죠. 그래서 내 의도대로 아이가 따라오지 않으면 조금 더 따라와 줬으면 좋겠다는 욕심이 은연중에 아이에게 전달되어요. 그럼 아이는 모호하지만 계속적으로 전달되는 말로 설명하기 힘든 압박이나 부담 또는 자신을 뭔가 부족하게 바라보는 그 시선을 느끼게 되어 어느새 나와의 관계에서 느끼는 행복을 그 압박과 부담이 넘어서게 되죠. 무조건 아이에게 맞춰야 한다는 게 절대 아니에요. 인정해야 한다는 거예요. 나도 아이에게 기대하고 바라는 무언가를 진솔하고 담백하게 전달하는 게 서툴러서 아닌 척하며 계속해서 이중 메시지를 보내고 있을지 모른다는 것을요. ‘널 위해서야, 이렇게 해야 해’라는 무언의 압박을 보냄과 동시에 아이와 ‘좋은 관계’로 있고 싶은 모순적 바람이 있다는 것을요. 아이가 좋은 관계를 맺는 대인관계 능력을 갖길 원한다면, 내가 그 능력이 자랄 수 있는 토양이 되어줄 수 있어요. 아이의 속도가 내 기대와 바람을 따라오지 못할 때, 이 관계 안에서 내가 어떤 위치에 서 있어줄 것인지 나 스스로 선택할 수 있다는 걸 기억할 수만 있다면 말이에요. 그 선택에 따라 나와의 관계에서 아이가 즐겁고, 행복하고 편안할지, 긴장되고, 지루하고, 부담스러울지 결정될 거예요. 그리고 이 관계에서의 기억과 감정이 아이가 다른 관계를 맺고 유지해 나가는 능력에 영향을 미칠 거예요. 🌱 공감아이는 아이와 나의 ‘좋은 관계’를 위한 시간을 만들어 드립니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#상호작용#감정교육#공감교육#감정놀이#공감놀이#감정연습#감정코칭#아이마음읽기#유아놀이#사회성#사회성발달#공감능력#감정표현#감정조절#정서지능#정서발달#감정발달#기질#애착#의사소통#감정다루기#감정카드#상황카드#홈스쿨링#엄마표놀이#부모교육#가족교육

준비수량 품절되었습니다. 감사합니다. 😅 #공감아이#공감우리#공감활동가#상호작용#감정교육#공감교육#감정놀이#공감놀이#감정연습#감정코칭#아이마음읽기#유아놀이#사회성#사회성발달#공감능력#감정표현#감정조절#정서지능#정서발달#감정발달#기질#감정다루기#홈스쿨링#감정카드#상황카드#엄마표놀이#홈플레이

[감정조절은 참는 것이다?] ➰ 감정조절은 사고의 과정이다 감정조절에 대해 가장 많이 하는 오해는 ‘감정조절은 곧 참는 것’이에요. 자기억제는 분명 배워야 하는 능력 중 하나이지만, 억제가 곧 조절은 아닌데 말이에요. 감정조절을 못한다라고 이야기하면 보통 감정을 못 참고 폭발시키는 장면을 떠올리기 쉬워요. 그런데 이러한 장면 외에도 정서조절능력이 부족하면 지나치게 감정적으로 행동하거나, 감정을 전혀 드러내지 않거나, 상황에 맞는 적절한 감정을 표현하지 못하거나, 감정을 구별하고 이해하기 어렵거나, 다른 사람의 감정을 인식하지 못하거나, 자신의 감정을 관리하고 통제하는 것이 서툴러서 일상적인 생활과 대인관계가 원만하게 지속되기 어려운, 다양한 문제를 갖게 돼요. 그래서 ‘감정조절은 곧 참는 것이다’라는 오해처럼 감정조절은 ‘이렇게 하면 끝!’이라고 치부될 만큼 단순한 주제가 아니에요. 감정을 조절하려면 기본적으로 감정을 식별할 수 있어야 해요. 감정의 종류를 알고 감정 간 차이도 구별할 수 있어서 적절하게 감정을 언급할 수 있어야 해요(감정식별). 이렇게 감정을 식별할 수 있는 능력이 있는 상태에서 내가 느끼는 분노, 슬픔, 기쁨, 행복 등 특정 감정들을 이해하고, 이를 다른 사람들에게 적절하게 표현할 수 있어야 해요(감정이해/표현). 그리고 내가 어떠한 상황에서 특정 감정을 느끼는지 스스로 인식할 수 있어야 하죠(감정/상황인식). 그다음 다른 사람의 감정과 그의 표현도 인식할 수 있어야 해요(타인감정인식). 그리고 다른 사람과 함께 하는 경험 안에서 감정 교류도 할 수 있어야 하죠(정서경험공유). 이렇게 내 감정과 다른 사람의 감정을 이해하고 공유할 수 있어야 상황을 폭넓게 인식해서 부정적 감정을 어떻게 다루어야 할지 알고 감정을 잘 관리할 수 있는 능력을 갖게 돼요(감정관리). 어떤 상황에서 감정이 폭발할 거 같을 때, 누군가는 이를 조절하지 못하고 터트려 버릴 거예요. 하지만 누군가는 내가 왜 이런 감정이 드는지, 이 상황이 무슨 상황이고, 나에게 어떤 영향을 미친 건지, 이 상황에 같이 속해 있는 다른 사람은 지금 어떤 상태이고 그와 나는 서로 어떤 영향을 미치고 있는지, 내가 어떻게 적절하게 반응하고 표현하면 좋을지를 생각해 폭발할 거 같은 감정을 어떻게 잘 정제해 표현하고 처리할지를 결정할 거예요. 이렇듯 감정조절은 ‘참는 것’이 아니라 ‘사고의 과정’이에요. 감정이 휘몰아쳐 튀어나오려고 할 때 상황에 휘말리기보다는 상황을 내려다볼 수 있는 인지능력이 있어서 나와 상황과 타인을 객관적으로 바라볼 수 있어야 감정을 조절할 수 있어요. 그래서 아이들의 감정조절능력을 높여주고 싶으시다면, 이 ‘사고의 과정’을 보여주는 것이 중요해요. 밖에서 기분 나쁜 일이 있어 짜증이 폭발할 것 같을 때, 아이 때문에 화가 치밀어 오를 때, 소리 지르거나, 때리거나, 분풀이하거나, 아이와 감정싸움을 하거나, 억지로 참는 모습을 보여주기보다는 무슨 일 때문에 지금 기분이 이런지, 어떻게 이 기분을 추스르고 있는지, 아이에게 무엇을 부탁하고 싶은지를 이야기하는 모습을 보여주는 거예요. 부모가 감정을 조절하는 과정을 보여주는 것이 우리가 아이의 감정조절능력을 길러주는 가장 좋은 방법이에요. 이 경험 속에서 아이는 감정을 사고하는 과정을 배울 거예요. 🌱 공감아이 감정연습 프로그램은 감정을 사고하는 연습을 돕습니다. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#상호작용#감정교육#공감교육#감정놀이#공감놀이#감정연습#감정코칭#아이마음읽기#유아놀이#사회성#사회성발달#공감능력#감정표현#감정조절#정서지능#정서발달#감정발달#기질#애착#의사소통#감정다루기#감정카드#상황카드#홈스쿨링#엄마표놀이#부모교육#가족교육

[공감한줄] ✏ “타인을 '행위'의 차원이 아닌 '존재'의 차원에서 살펴야지. 타인이 '무엇을 했는가'로 판단하는 것이 아니라 거기에 존재하는 그 자체를 기뻐하고 감사해야 하는 해“ <미움 받을 용기 중> 🌱 존재 자체만으로도 더할 나위 없이 충분했던 아이에게 하나 둘 기대와 바람이 늘어가요. 아이 스스로 지켜야 할 의무와 규칙도 쌓여가죠. 그러다보면 더 이상 존재 자체만으로는 충분하지 않은 것처럼 아이에게 ‘네가 이랬으면 좋겠어’, ‘너는 이래야 해’라는 무언의 메시지를 끊임없이 보내고 있는 나를 발견하게 되어요. 내 기대를 충족해서가 아니라, 내 말을 잘 들어서가 아니라 이유나 조건 없이 있는 그대로의 아이를 바라보는 오늘을 가져보시면 어떨까요? #공감아이#공감우리#공감활동가#상호작용#감정교육#공감교육#감정놀이#공감놀이#감정연습#감정코칭#아이마음읽기#유아놀이#사회성#사회성발달#공감능력#공감한줄#감정표현#감정조절#정서지능#정서발달#기질#애착#아이와소통하기#부모교육

[공감미션] ➰ 좌절도 행복도 학습될 수 있어요 “이거 해줘, 난 잘 못해”라는 말을 자주 하는 사람이 있다면, 우리는 거의 반사적으로 “아니야, 할 수 있어. 해봐. 왜 못해”라고 말할 확률이 높아요. 어렵지 않은 일이고 내가 생각할 때 상대가 충분히 해내고도 남을 일이니까요. 그리고 그렇게 말하는 것이 상대의 능력을 인정해 주는 것 같아서 ‘나는 너를 믿어. 할 수 있어‘라는 마음도 전달하려 하죠. 그런데 종종 어떤 사람들에게는 이 말이 독려의 말로 의미가 없을 수도 있어요. 반복되는 좌절과 실패 경험이 실제 능력과 상관없이 사람을 위축시켜요. 특히나 이 실패의 원인을 계속해서 나 자신의 부족함과 연결시키다 보면 이 실패경험이 ‘조건화’되어버려요. 그래서 다시 무언가를 시도하려 할 때 처음처럼 주저 없이 내 능력을 충분히 발휘하기 어려워지죠(Seligman의 학습된 무력감 실험). 이런 경험이 누적되면 점점 두려워지고 무기력해지고, 자꾸만 위축되는 자신을 통제할 힘까지 상실해 버리게 되어요. 그래서 너무 가볍고 사소한 일인데도 자꾸만 "못하겠어"라고 말하는 누군가가 곁에 있다면, 이들은 지난 실패경험들, 그 실패에 대한 주위 사람들의 부정적 반응, 그러한 반응으로 인해 축적되어온 자신에 대한 부정적 감정들로 인해 좌절감과 무기력이 ‘학습’되어서 무언가를 시도하려 할 때 그 일의 경중에 상관없이 망설여지고, 위축되는 상태일 수 있어요. 그래서 "아니야 할 수 있어. 해봐"라는 단순한 독려로 이들을 움직이게 하는 게 어려울 수 있어요. 절망과 두려움, 무기력은 학습될 수 있어요. 물론 좌절과 실패의 상황을 어떻게 해석하여 딛고 일어나느냐에 따라 정반대의 결과가 나타날 수도 있죠. 실패의 결과가 나를 향한 부정적 화살이 되지 않고, 나 스스로도, 주위 사람들도 비난보다는 긍정적 독려와 피드백을 보내준다면 말이에요. 그렇다면 실패가 절망과 무기력보다는 재점검 후 다시 일어설 기회를 제공 주는 의미도 되기 때문에 그로 인해 쪼그라들어있지만은 않을 수 있을 거예요. 절망과 두려움, 무기력이 학습되는 것처럼 성공경험에서 오는 성취감, 행복감 역시 학습될 수 있어요. 그래서 자신의 능력 수준에 맞는 난이도로 과제를 세분화하고, 이렇게 작게 쪼개진 과제들을 하나 씩 수행해 내며 작은 성공경험들을 꾸준히 쌓아가는 것, 이것의 결과는 단순히 작은 성공으로 그치지 않아요. 그 안에서 축적되어 내게 학습되는 성취감과 행복감은 어떠한 실패도 딛고 일어설 수 있는 자아효능감을 길러줄 거예요. 실패 자체가 부정적인 것은 아니에요. 우리는 실패를 통해 성장하기도 해요. 중요한 것은 실패했을 때 그 실패를 대하는 태도이죠. 나의 실패의 원인을 나의 부족함으로 돌려 나 스스로를 위축시키고 있지는 않은지, 다른 사람의 실패를 그 사람을 향한 비난의 이유로 삼고 있진 않은지 생각해 볼 필요가 있어요. 그리고 사소한 일상의 성공경험이 결코 사소한 것들이 아니라는 걸 알아야 하죠. 그래서 내가 매일 매일 성공이 가능하도록 환경을 세팅하고 계속해서 실행해 나가야 해요. 그리고 다른 사람의 성공경험을 기꺼이 응원하고 내가 할 수 있는 한 도울 수 있어야 해요. 👪 아이가 실패와 성공의 경험 속에서 무엇을 ‘학습’하길 바라시나요? 오늘 나는 아이의 어떤 성공을 응원하고 어떤 실패를 위로했을까요? 사소해 놓칠만한 성공도 충분히 축하해주고, 크게 자책했을 실패에도 쿨하게 아이의 편에 서주었나요? 일상의 작고 사소한 경험 속에서 아이는 커다란 성장을 이루어나간다는 것을 기억하면 좋겠습니다 🌱 #공감아이#공감우리#공감활동가#상호작용#감정교육#공감교육#감정놀이#공감놀이#감정연습#감정코칭#아이마음읽기#유아놀이#사회성#사회성발달#공감능력#감정표현#감정조절#정서지능#정서발달#감정발달#기질#감정다루기#홈스쿨링#감정카드#상황카드#엄마표놀이#홈플레이

[open] <공감아이감정단어상황그림카드> 🌱 아이는 경험과 사례로 감정을 배워가요! "우리는 어떨 때 이런 감정을 느낄까?" 아이가 감정을 상상할 수 있는 상황그림을 통해 풍부한 감정사례를 수집할 수 있도록 도와주세요! 📢 오늘 3/24(목)부터 일주일 간 행사오픈합니다. 🎁 감정에 대해 이야기하는 건 아이나 어른이나 모두에게 쉬운 일은 아니죠. 감정이 일상과 동떨어진 마음 속 깊은 곳의 보이지 않고 잡히지 않는 무언가가 아니라 생활 곳곳에서 하루 종일 나와 함께 움직이는 역동적이고 구체적인 일상의 일부라는 관점으로 감정을 바라보면 훨씬 더 편하고 자연스럽게 감정에 대해 이야기할 수 있을 거예요. 👨‍👩‍👧‍👦 📢@gonggam_ai 프로필 링크에서 구매하실 수 있어요. 😊 #공감아이#공감우리#공감활동가#상호작용#감정교육#공감교육#감정놀이#공감놀이#감정연습#감정코칭#아이마음읽기#유아놀이#사회성#사회성발달#공감능력#감정표현#감정조절#정서지능#정서발달#감정발달#기질#감정다루기#홈스쿨링#감정카드#상황카드#엄마표놀이#홈플레이